C’est quoi, la sylvothérapie ?

On entend beaucoup parler de sylvothérapie …

Saule en Pevèle
Saule en Pévèle
Des Chemins Verts Soi

Mais qu’est ce exactement que la sylvothérapie ?

Un art de vivre, une discipline anti-stress ?

Doit-on la résumer au seul fait d’étreindre un arbre en forêt ?

La sylvothérapie est une approche de la nature, en toute conscience et humilité, mais pas que …

Au-delà de l’effet de mode, de la curiosité, des bienfaits d’une immersion en forêt, la sylvothérapie c’est aussi et avant tout un chemin pour se reconnecter aux cultures ancestrales dans lesquelles il est bon de se ressourcer.

C’est par là même un moyen de revenir à son essence profonde.

Et ce type d’approche sylvestre peut demander un certain temps, de la douceur et beaucoup de respect.

Telle est toutefois la Voie de l’Arbre.

Lorsque nous sommes amenés à cheminer vers l’arbre, c’est vers notre sagesse intérieure que nous cheminons.

L’arbre est un ami, un frère, un guérisseur de l’âme, voire un abri en ces temps troublés, mais l’arbre est aussi, au delà de tout ceci, un guide vers soi-même.

En nous révélant ce qui est enfoui au plus profond de nous, en le recevant, en l’accueillant, en le portant parfois; l’arbre éclaire nos zones d’ombres et révèle nos ressources.

La sylvothérapie, telle que je l’ai reçue, la vis et la transmets, est donc une approche consciente et respectueuse de l’être en nous, à travers l’arbre et les textes, mythes et traditions qui l’entourent.

Certes, la forêt, par sa densité, sa profondeur, se prête assez bien à cette plongée en nous-même. Toutefois, n’importe quel parc, jardin, n’importe quelle rue arborée peut vous ouvrir à ce flot d’émotions qui signe toute vraie Rencontre avec un arbre.

Nul besoin dès lors de l’étreindre, car la communication se passe sur d’autres plans, beaucoup plus subtils.

Dans les fleurs du tilleul
Des Chemins Verts Soi

Conseils d’inter-saison

Nous entrons dans l’intersaison Terre, centre énergétique dans lequel il est bon de se ressourcer avant chaque changement de Saison. La Terre d’avril est une Terre vouée à nous préparer au Feu de l’été. 

Ancrage Des Chemins Verts Soi
Ancrage Des Chemins Verts Soi

Quelques conseils, qui ne remplaceront pas un atelier, mais pourrons vous parler, en tout cas je l’espère. 

Le maître mot de cette intersaison est « transformation ». 

Cette période de transition signe un passage : mais un passage en douceur. Ne pas foncer tête baissée dans l’élément Terre. Au contraire : se poser, méditer, faire le point, pour voir plus loin et préparer l’été, ou, tout au moins … le déconfinement. 

Accepter cette lente transformation saisonnière, portée ici par les méridiens RP –  Estomac, à travers lesquels nous « digérons » aliments, mais aussi événements. 

Deux autres bonnes raisons de renforcer la Terre en 2020 (Ce sujet a été développé lors de nos ateliers Feng Shui 2020, année « Rat de Métal ») :

  • Renforcer la Terre, en 2020, c’est aussi nourrir l’Élément Métal (Méridiens Poumons / GI) qui en a bien besoin … et permet à notre alimentation de soutenir notre système immunitaire (sans prétendre pouvoir remplacer tout traitement médical en cours). 
  • Renforcer la Terre en 2020, c’est aussi faire barrière à l’élément Eau, l’Elément de la Peur, dont la présence en année du Rat est beaucoup plus importante. 

Alors, pendant ces 18 jours, et un peu plus que d’habitude : 

Mangez à heures régulières, si vous pouvez et bannissez tout grignotage. 

Évitez les excès de crudités

Mangez cuit plutôt que cru

Le matin, oubliez céréales et lait froid : préférez un porridge au lait chaud (lait de riz ou d’amande).

Préférez vos fruits crus loin des repas : pour l’en-cas à 17 heures, c’est parfait. 

Éteignez votre téléviseur pendant les repas ou la digestion, surtout en ce moment … 

Il est tentant en cette période de confinement de manger plus de sucre que d’habitude, mais si la saveur sucrée apaise, en excès, elle lèse l’Énergie du Méridien Rate. Favorisez les compotes maison, naturellement sucrées, auxquelles vous pouvez ajouter un peu de cannelle. 

Limitez les produits laitiers, auxquels vous préférerez pendant cette période (et toujours sans excès) produits au lait de chèvre et de brebis et lait végétaux. Oubliez les glaces, qui allient à elles seules : froid, sucre et lait de vache. 

Prudence avec certains mélanges : corps gras (saucisson et cacahuètes) et alcool (sucre) sont non seulement à éviter, mais, de surcroît, ne font pas bon ménage. 

Report de dates

Chers adhérents,

Pour des raisons de SANTE PUBLIQUE, les ateliers et séances 2019 – 2020 sont annulés jusqu’à nouvel ordre.

L’Association va mettre à profit cette pause afin de réfléchir à des approches alternatives qui, si elles peuvent être développées, ne manqueront pas de vous être proposées dès la fin de cette trêve sanitaire.

N’hésitez pas à consulter régulièrement le calendrier.

En vous remerciant pour votre compréhension.

Ateliers Des Chemins Verts Soi

Atelier Printemps

Elément Bois : Faire le Printemps en Soi

Atelier Printemps
Atelier Printemps
Des Chemins Verts Soi

Au Printemps, une énergie tonique  nous réveille : le temps est venu de s’étirer, de créer, d’entreprendre, mais aussi d’alléger ou d’éviter les petits maux liés à cette Saison. Cet atelier a pour vocation de vous aider à accueillir pleinement l’Energie du Bois.

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Saint-Amand-Les-Eaux.

Modalités : apporter de quoi noter et une tenue souple (Possibilité de se changer sur place)

PROGRAMME de L’ATELIER PRINTEMPS 2020

Dégustation d’une tisane bio de saison

Le Printemps en énergétique chinoise

Conseils pour bien vivre le Printemps dans son corps, ses émotions, son quotidien …

La Diététique chinoise au Printemps

Présentation d’une sélection de ressources naturelles

Contact :dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier Hiver

Destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver. 

Nous y verrons comment ménager notre capital énergétique, mais aussi de quelle manière anticiper ou accompagner les petits maux de l’hiver.

Energie de l’Hiver Des Chemins Verts Soi

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Nombre de places limité.

PROGRAMME HIVER 2019 – 2020

Théorie des correspondances 
L’Hiver dans la tradition chinoise 
Conseils et diététique chinoise pour bien vivre l’hiver
Présentation d’une sélection de ressources naturelles & Do In de Saison

Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier Inter-Saison

Ancrage Des Chemins Verts Soi
Ancrage
Des Chemins Verts Soi

Le calendrier énergétique chinois, basé sur la théorie des Eléments, se décline en 4 Saisons pleines de 72 jours, reliées chacune par une période transitoire dédiée à l’Elément Terre.

Il y a donc dans l’année 4 Inter Saisons de 18 jours chacune, assurant le passage d’un Elément à un autre, grâce à l’Energie transformatrice de la Terre.

Ces périodes sont précieuses et fragiles à la fois : propices aux passages, elles amorcent et assurent des changements qui demandent souvent de puiser en nous de grandes capacités d’adaptation.

Il est bon alors de re-penser ce dont notre corps et notre esprit se nourrissent, tout en prenant le temps de se poser un peu plus.

Cet atelier se propose de vous y aider.

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand. 

Nombre de places limité. 

PROGRAMME 2019 – 2020

Découvrir l’Inter – Saison en Energétique chinoise

Qu’est-ce que l’énergie Terre ? Quels liens entretient-elle avec la Nature ? En quoi peut-elle nous soutenir ?

La Diététique de l’ Inter – Saison.

Présentation d’une sélection de ressources naturelles harmonisantes : Fleurs de Bach, huiles  …  en lien avec l’énergétique chinoise.

Dégustation d’une tisane de saison. 

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Cet atelier est assuré par une praticienne certifiée en Shiatsu, professeure de Do In et conseillère agréée Fleurs de Bach.

Prendre soin de soi en automne

Atelier Energie de l'automne
Atelier Energie Métal

ATELIER D’AUTOMNE 

Après l’apogée de l’Eté, le ciel se teinte des couleurs grises du Métal.

Un certain vague à l’âme peut alors nous guetter, comme le regret d’un été qui décline, tandis que nous commençons à ressentir le stress et la fatigue de la rentrée.

Cet atelier se propose de vous aider à bien vivre l’automne et à profiter pleinement de son Energie, selon les principes de la MTC.

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et saint Amand.

Nombre de places limité.

PROGRAMME de L’ATELIER AUTOMNE 2019 – 2020

Découvrir l’Automne en Energétique chinoise

L’Automne  en énergétique chinoise

Conseils pour bien vivre l’automne en fonction des Méridiens (Poumons / GI)

La diététique de l’Automne selon l’énergétique chinoise

Pause : dégustation d’une tisane de saison

Les ressources de la nature pour accompagner l’Energie de l’Automne : tisanes, huiles, Fleurs de Bach …

Do In d’automne

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

L’Association Des Chemins Verts Soi se réserve le droit de déplacer tout atelier  en fonction des aléas climatiques.

Bien vivre l’été

À la nuit on se couche, à l’aube on se lève ;

On se garde de trop longues expositions au soleil.

On exerce le vouloir, mais sans violence…

Ainsi se conforme-t-on aux souffles de l’été,

Nei Jing Su Wen

L’ été s’ouvre à la grande Energie du Cœur. Les fleurs, les arbres vont connaître leur pleine maturité et nous offrir leurs bienfaits. C’est le moment de donner, recevoir, partager … C’est un temps pour bouger, voyager, explorer : l’activité est maximale.

Veillons cependant à ne pas tomber dans l’excès propre à l’Energie de cette Saison : se laisser porter par l’été ne veut pas dire en abuser.

Cet atelier nous invite à prévenir ou accompagner les petits désagréments liés à l’Eté, tout en nous indiquant comment vivre pleinement cette saison dans notre corps, nos émotions et notre assiette.

Fraîcheur estivale

BIEN VIVRE L’ETE

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Saint Amand.

Programme Eté 2019- 2020

Principes pour bien vivre la Saison dans son corps, ses émotions, son quotidien …

La Diététique de l’Été : des conseils simples selon l’énergétique chinoise

Pause : découvrir les vertus d’une tisane bio de saison

 Sélection de ressources naturelles : Fleurs de Bach, huiles, tisanes …

Initiation au Do In avec auto-massage et acu-pression du haut du corps.

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Qu’est-ce qu’une icône ?

Conférence

Qu’est-ce qu’une Icône ?

Langage iconographique et approche du Mystère 

Langage iconographique  et approche du Mystère
Langage iconographique
et approche du Mystère

Vendredi  05 Juillet 2019

19 H 30

ASSOCIATION DES CHEMINS VERTS SOI 

dcheminsversoi@free.fr

Durée approximative : 1 heure

Tarif : 10 €

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand (59)

Renseignements & Inscriptions :   06 64 28 45 19

  Sessions pratiques en Avril, Juillet et Août   

 09 71 50 17 85           06 79 60 55 92

Muriel BREBION  Enseignante    Iconographe

legoutdusacre@orange.fr 

http://www.sagessedeletre.jimdo.com