Nous entrons dans l’intersaison Terre, centre énergétique dans lequel il est bon de se ressourcer avant chaque changement de Saison. La Terre d’avril est une Terre vouée à nous préparer au Feu de l’été.
Quelques conseils, qui ne remplaceront pas un atelier, mais pourrons vous parler, en tout cas je l’espère.
Le maître mot de cette intersaison est « transformation ».
Cette période de transition signe un passage : mais un passage en douceur. Ne pas foncer tête baissée dans l’élément Terre. Au contraire : se poser, méditer, faire le point, pour voir plus loin et préparer l’été, ou, tout au moins … le déconfinement.
Accepter cette lente transformation saisonnière, portée ici par les méridiens RP – Estomac, à travers lesquels nous « digérons » aliments, mais aussi événements.
Deux autres bonnes raisons de renforcer la Terre en 2020 (Ce sujet a été développé lors de nos ateliers Feng Shui 2020, année « Rat de Métal ») :
- Renforcer la Terre, en 2020, c’est aussi nourrir l’Élément Métal (Méridiens Poumons / GI) qui en a bien besoin … et permet à notre alimentation de soutenir notre système immunitaire (sans prétendre pouvoir remplacer tout traitement médical en cours).
- Renforcer la Terre en 2020, c’est aussi faire barrière à l’élément Eau, l’Elément de la Peur, dont la présence en année du Rat est beaucoup plus importante.
Alors, pendant ces 18 jours, et un peu plus que d’habitude :
Mangez à heures régulières, si vous pouvez et bannissez tout grignotage.
Évitez les excès de crudités
Mangez cuit plutôt que cru
Le matin, oubliez céréales et lait froid : préférez un porridge au lait chaud (lait de riz ou d’amande).
Préférez vos fruits crus loin des repas : pour l’en-cas à 17 heures, c’est parfait.
Éteignez votre téléviseur pendant les repas ou la digestion, surtout en ce moment …
Il est tentant en cette période de confinement de manger plus de sucre que d’habitude, mais si la saveur sucrée apaise, en excès, elle lèse l’Énergie du Méridien Rate. Favorisez les compotes maison, naturellement sucrées, auxquelles vous pouvez ajouter un peu de cannelle.
Limitez les produits laitiers, auxquels vous préférerez pendant cette période (et toujours sans excès) produits au lait de chèvre et de brebis et lait végétaux. Oubliez les glaces, qui allient à elles seules : froid, sucre et lait de vache.
Prudence avec certains mélanges : corps gras (saucisson et cacahuètes) et alcool (sucre) sont non seulement à éviter, mais, de surcroît, ne font pas bon ménage.