Il est possible de pratiquer quelques mouvements de réflexologie sur soi-même,
Afin de s’offrir un moment de détente,
Afin de contribuer à gérer son stress,
Afin d’équilibrer ses émotions,
Dans ce cas, nous parlerons plutôt d’automassage des mains.
Ainsi, lors de nos ateliers d’automassage palmaire, nous nous initions aux bases de cet art ancestral.
Nous prenons conscience de nos mains et de leur impact sur l’équilibre global de notre relation Corps-Esprit.
Nous prenons également conscience de notre respiration, essentielle pendant toute la durée de l’enchaînement.
Nous découvrons également une sélection de Fleurs de Bach et d’huiles essentielles, venant en complément de la réflexologie palmaire.
Contact
dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19