Bien être et Saisons | Des Chemins Verts Soi

Atelier Printemps et Do In

Élément Bois : faire le Printemps en Soi

Au Printemps, une énergie tonique nous réveille : le temps est venu de s’étirer, de créer, d’entreprendre, mais aussi d’alléger ou d’éviter les petits maux liés à cette Saison.

Cet atelier a pour vocation de vous aider à accueillir pleinement l’Énergie de l’Élément Bois, lié au Printemps en Énergétique chinoise.

Il est réalisé et présenté par une praticienne certifiée en Shiatsu, professeure de Do In et conseillère agréée Fleurs de Bach.

BIEN VIVRE LE PRINTEMPS

Date et horaire : Samedi 15 avril 2023, de 9 heures à 11 h 30.

Tarif adhérent : 30 € (non adhérent : 40 €)

Nombre de places : 5 maximum.

Modalités : aucune connaissance particulière de l’énergétique chinoise n’est demandée pour suivre cet atelier.

Matériel : prendre de quoi noter, ainsi qu’une tenue souple et une paire de chaussettes épaisses.

PROGRAMME de L’ATELIER

Présentation d’une tisane bien-être de Saison

Le Printemps dans la pensée taoïste

Conseils taoïstes pour bien vivre le Printemps dans son corps, ses émotions, son quotidien …

L’assiette du Printemps selon la diététique chinoise

Quelles fleurs de Bach pour accompagner l’Énergie Printemps et comment les utiliser ?

Automassages de Printemps : présentation d’un enchaînement simple, conseils liés à sa pratique.

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Énergie de l’Hiver

Cet atelier est destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver à travers l’Énergétique chinoise et les Fleurs de Bach.

Nous y verrons comment ménager notre capital énergétique, souvent mis à mal pendant la période hivernale.

Nous parlerons de la manière d’anticiper les petits maux de l’Hiver et les émotions liées à cette Saison.

Cet atelier est réalisé et présenté par une praticienne certifiée en Shiatsu, professeure de Do In et conseillère agréée Fleurs de Bach.

ATELIER BIEN VIVRE L’HIVER 2022-2023

Date : événement terminé.

Public : nos ateliers sont ouverts à tous, sans distinction de niveau et à partir de 18 ans.

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Valenciennes.

Nombre de places : nos ateliers sont basés sur des petits groupes de 4 participants maximum.

Apporter : de quoi noter + une tenue souple et des chaussettes de rechange.

Masque et gel hydro alcoolique sont à votre disposition.

PROGRAMME de L’ATELIER HIVER

Temps d’accueil autour d’une tisane de Saison

Présentation des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise à travers la Saison Hiver et conseils taoïstes pour bien vivre cette période au quotidien, dans son Corps, son Esprit et son assiette (Diététique chinoise).

Les Émotions de l’Hiver : quelles Fleurs de Bach pour accompagner l’Automne et conseils pour les utiliser.

Mise en circulation de l’Énergie par l’Auto-massage d’Hiver : temps d’ancrage suivi de la pratique d’un enchaînement simple de Do In. Cet art japonais, basé sur le mieux-être par le toucher, se pratique à tout âge, sans distinction de niveau.

Modalités : aucune connaissance particulière de l’énergétique chinoise n’est demandée pour suivre nos ateliers.

Réservation conseillée avant le 1er décembre 2022

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Ateliers Grilles de cristaux

Grille de cristaux et Harmonisation de l’habitat

Ateliers Lithothérapie Des Chemins Verts Soi — Ateliers Lithothérapie
Des Chemins Verts Soi

Parce qu’ils concentrent l’Énergie des Éléments, les cristaux sont des atouts précieux lorsqu’il s’agit d’harmoniser le Qi de votre maison.

La vocation de cet atelier est de vous initier à la spiritualité de la grille de cristaux, et à la façon de travailler avec cet outil simple et beau.

Loin de quelconques recettes « magiques », nous partirons à la découverte de chacun des Secteurs de votre habitat et de leur symbolique Feng Shui.

Temps d’échange et de partage, temps de connexion à la psychologie de l’habitat, cet atelier se veut aussi temps d’échange et de convivialité.

Programme

Points de repères sur la symbolique Feng Shui de l’habitat

Présentation de la grille de cristaux

Comment agit-elle au niveau vibratoire

Comment placer les cristaux, comment les activer

Déterminer l’emplacement de sa grille de cristaux, chez soi.

Bonus : chaque participant repart avec sa grille de cristaux et un livret explicatif.

Durée approximative de cet atelier : 3 heures

Tarif non adhérent : 65 € / participant

Tarif adhérent : 60,00€ / participant

Nombre de participants : 3 – 4 maximum, pour un accompagnement personnalisé.

Lieu : Entre Lille et Valenciennes, dans les Hauts de France

Inscription : fiche d’inscription sur demande.

Dates : à la demande.

NB : Pour les adhérents souhaitant aller plus loin, d’autres ateliers « grilles de cristaux » sont possibles en fonction de leurs problématiques.

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier énergie de l’Automne

Atelier Énergie Automne Des chemins Verts Soi — Atelier Énergie Automne
Des chemins Verts Soi

L’harmonie Corps-Esprit par l’Énergétique chinoise

Après l’apogée de l’Été, le ciel commence à se teinter des couleurs grises du Métal.

Notre Énergie rentre dans la profondeur et un certain vague à l’âme peut alors nous guetter, tandis que nous commençons à ressentir le stress et la fatigue de la rentrée.

C’est le moment de mobiliser nos ressources et de stimuler nos défenses immunitaires tout en accompagnant l’Énergie de l’Automne.

Ce stage se propose de vous aider à bien vivre l’Automne selon les principes de l’Énergétique chinoise.

Il est réalisé et présenté par une praticienne certifiée en Shiatsu, professeure de Do In et conseillère agréée Fleurs de Bach.

ATELIER BIEN VIVRE L’AUTOMNE 2022

Comment accueillir l’Énergie de l’Automne et l’accompagner au mieux

Date : événement terminé.

Public : nos ateliers sont ouverts à tous, sans distinction de niveau et à partir de 16 ans.

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Valenciennes.

Nombre de places : nos ateliers sont basés sur des petits groupes de 4 participants maximum.

Apporter : de quoi noter + une tenue souple et des chaussettes de rechange.

Masque et gel hydro alcoolique sont à votre disposition.

PROGRAMME de L’ATELIER AUTOMNE 2022

Temps d’accueil autour d’une tisane de Saison.

Présentation des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise à travers la Saison Automne et conseils taoïstes pour bien vivre cette période au quotidien, dans son Corps, son Esprit et son assiette (Diététique chinoise).

Les Émotions de l’Automne : quelles Fleurs de Bach pour accompagner l’Automne et conseils pour les utiliser.

Mise en circulation de l’Énergie par l’Auto-massage d’Automne: temps d’ancrage suivi de la pratique d’un enchaînement simple de Do In. Cet art japonais basé sur le mieux-être par le toucher se pratique à tout âge, sans distinction de niveau.

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Réservation conseillée avant le 1er octobre 2022

Atelier Cristaux & Chakras

Un cycle d’ateliers mêlant cristaux et Chakras, pour une harmonisation physique, émotionnelle et spirituelle.

Programme

Temps d’acccueil

Présentation des Chakras concernés par l’atelier

Comment les cristaux entrent-ils en résonance avec ces Chakras

Quels déséquilibres énergétiques harmonisent -ils et comment ?

Mise en pratique

Partage des ressentis

Contenu

Selon l’atelier retenu :

Atelier 1 : Les chakras inférieurs (1)

Atelier 2 : Les chakras inférieurs (2)

Atelier 3 : Les chakras transitoires

Atelier 4 : Les chakras supérieurs

Tarif adhérent : 55 € / atelier

Tarif découverte (non adhérent) : 60 euros / atelier

Prérequis : juste l’envie de découvrir et d’expérimenter l’énergétique des pierres.

Durée approximative : 3 heures

Lieu : Dans les locaux de l’Association, entre Lille et Valenciennes.

Nombre de places : limité à 4 personnes.

Dates : à la demande

Réservation : fiche d’inscription sur demande

Contact : dcheminsversoi@free.fr

ATELIER D’EQUINOXE

L’équinoxe d’automne est au seuil de notre porte,

Nous invitant à rechercher notre équilibre au milieu de cette rentrée

Annonçant le retour du yin croissant,

Il signe ainsi le passage vers la nuit hivernale,

Tout en ouvrant la porte des bilans.

Qu’avons-nous semé depuis ce printemps ?

Qu’allons-nous récolter, engranger ?

De quoi faut-il se délester pour « faire de la place » ?

Bien le vivre, c’est préparer l’hiver.

L’Association propose ce dimanche 20 septembre un atelier de deux heures

Le thème : Énergie du moment et approches plurielles

Comment accueillir et accompagner cette période :

Dans son espace – temps, avec la météo des Energies jusque fin octobre
Dans son corps (Conseils de Saison, relaxation active et temps de méditation)
Dans ses émotions
Chez soi (Conseils Feng Shui adaptés à la Saison)

MODALITES

Atelier skype uniquement

Date : Dimanche 20 septembre, 15 h à 17 h 30 environ (autres dates possibles d’ici le 1er octobre)

Durée approximative : 2 h 30

Nombre de participants : 4 maxi

Réservation obligatoire

Tarif adhérent : 40 € – Paiement via PayPal

Aucun pré-requis, cet atelier est ouvert à tous.

Prendre juste de quoi noter et s’assurer de sa connexion skype.

Les 5 Saisons chinoises

4 Saisons « pleines » de 72 jours, dont l’acmé correspond à chacune de nos dates de solstices et d’équinoxes.

4 intersaisons de 18 jours pendant lesquelles l’élément Terre permet une transition entre chaque Elément. Les 9 premiers jours signent le retrait énergétique de la Saison précédente, tandis que les 9 derniers jours préparent la Saison à venir.

Le calendrier énergétique chinois

Elément TERRE – Méridiens Rate/Estomac : 18 Janvier – 03 Février

Elément BOIS – Méridiens Foie/Vésicule Biliaire : 04 Février > 18 Avril

Elément TERRE – Méridiens Rate/Estomac : 19 Avril > 05 Mai

Elément FEU – Méridiens Cœur/I. G. et MC/ TR : 06 Mai > 21 Juillet

Elément TERRE – Méridiens Rate/Estomac : 22 Juillet > 07 Août

Elément METAL – Méridiens Poumon/Gros Intestin : 08 Août > 21 Octobre

Elément TERRE– Méridiens Rate/Estomac : 22 Octobre > 07 Novembre

Elément EAU– Méridiens Rein/Vessie : 08 Novembre > 17 Janvier

Prendre soin de soi selon l’Energétique chinoise, c’est vivre au rythme de 5 Saisons, elles-mêmes basées sur le cycle des 5 Eléments.

Il est bon de suivre ce calendrier énergétique pour bénéficier au mieux des bienfaits de chaque Saison.

Le Do In, le Shiatsu, le Feng Shui, la sylvothérapie et les fleurs de Bach peuvent vous initier à cet art de vivre.

Récap’ agenda 2019 – 2020

MOIS	SEANCES DO IN MEDITATION	ATELIERS
Septembre	Vendredi 27 18 – 19 heures	Samedi 7 Septembre 14 h 30 – 17 h Atelier Automne
Octobre	Pause 20/10 au 4/11	Samedi 19 Octobre 14 h 30 – 17 h Atelier Terre
Novembre	Vendredi 8 18 – 19 heures	2 , 3 et 16 Novembre Initiation au Tarot Psychologique Programme sur demande
Décembre	Vendredi 06 18 – 19 heures	Samedi 14/12 14 h 30 – 17 h Atelier Hiver Samedi 21/12 16 – 18 heures Méditation Tarot
	Pause 22/12 au 06/01
Janvier	Vendredi 31 18 – 19 heures	Samedi 11 janvier 14 h 30 – 17 h Année Rat de Métal Yang Accueillir le nouvel an chinois
Février	Vendredi 07 18 – 19 heures	Samedi 1er février 14 h 30 – 17 h Atelier Feng Shui
	Pause 15/02 au 02/03	Samedi 29 février 16 h – 18 h Méditation Tarot
Mars	Vendredi 06 18 – 19 heures Samedi 21 18 – 19 heures à distance Gratuit	Samedi 7 mars 14 h 30 – 17 h Atelier L’une en Soi Samedi 28 mars 14 h 30 – 17 h Visio Conférence Découvrir les Runes Participation consciente
Avril	Mercredi 8 avril 18 – 19 heures à distance Gratuit	Samedi 11 avril Accueillir l’Energie du Printemps Annulé Samedi 25 avril 16 h – 18 h Méditation Tarot (Skype) Gratuit
	Pause 11/04 – 27/04
Mai	Samedi 23 mai à distance	Mai 2020 L’Eté selon l’énergétique chinoise
Juin	Mercredi 24 juin à distance	Samedi 6 juin 14 h 30 – 17 h Atelier à distance Fleurs de Bach
Juillet		Samedi 4 juillet 15 h – 18 h Do In et prévention des petits maux
	Pause estivale

Conseils d’inter-saison

Nous entrons dans l’intersaison Terre, centre énergétique dans lequel il est bon de se ressourcer avant chaque changement de Saison. La Terre d’avril est une Terre vouée à nous préparer au Feu de l’été.

Quelques conseils, qui ne remplaceront pas un atelier, mais pourrons vous parler, en tout cas je l’espère.

Le maître mot de cette intersaison est « transformation ».

Cette période de transition signe un passage : mais un passage en douceur. Ne pas foncer tête baissée dans l’élément Terre. Au contraire : se poser, méditer, faire le point, pour voir plus loin et préparer l’été, ou, tout au moins … le déconfinement.

Accepter cette lente transformation saisonnière, portée ici par les méridiens RP – Estomac, à travers lesquels nous « digérons » aliments, mais aussi événements.

Deux autres bonnes raisons de renforcer la Terre en 2020 (Ce sujet a été développé lors de nos ateliers Feng Shui 2020, année « Rat de Métal ») :

Renforcer la Terre, en 2020, c’est aussi nourrir l’Élément Métal (Méridiens Poumons / GI) qui en a bien besoin … et permet à notre alimentation de soutenir notre système immunitaire (sans prétendre pouvoir remplacer tout traitement médical en cours).

Renforcer la Terre en 2020, c’est aussi faire barrière à l’élément Eau, l’Elément de la Peur, dont la présence en année du Rat est beaucoup plus importante.

Alors, pendant ces 18 jours, et un peu plus que d’habitude :

Mangez à heures régulières, si vous pouvez et bannissez tout grignotage.

Évitez les excès de crudités

Mangez cuit plutôt que cru

Le matin, oubliez céréales et lait froid : préférez un porridge au lait chaud (lait de riz ou d’amande).

Préférez vos fruits crus loin des repas : pour l’en-cas à 17 heures, c’est parfait.

Éteignez votre téléviseur pendant les repas ou la digestion, surtout en ce moment …

Il est tentant en cette période de confinement de manger plus de sucre que d’habitude, mais si la saveur sucrée apaise, en excès, elle lèse l’Énergie du Méridien Rate. Favorisez les compotes maison, naturellement sucrées, auxquelles vous pouvez ajouter un peu de cannelle.

Limitez les produits laitiers, auxquels vous préférerez pendant cette période (et toujours sans excès) produits au lait de chèvre et de brebis et lait végétaux. Oubliez les glaces, qui allient à elles seules : froid, sucre et lait de vache.

Prudence avec certains mélanges : corps gras (saucisson et cacahuètes) et alcool (sucre) sont non seulement à éviter, mais, de surcroît, ne font pas bon ménage.

Méditer le jour du chêne

MEDITER LE JOUR DU CHENE

Méditation collective à distance.

Date et heure : ce samedi 21 mars 2020 – 18 Heures

Les traditions ancestrales reconnaissaient des corrélations entre le monde des Arbres et celui de l’Humain.

A ce titre, nous avons choisi le passage des Saisons pour redécouvrir cette approche culturelle. C’est ainsi que nous avons rencontré le Chêne.

Pourquoi le Chêne ?

D’abord parce qu’il y a longtemps que nous voulions proposer une méditation à partir de l’ouvrage de Michaël Vescoli (Calendrier celtique, le signe de l’arbre, Actes Sud), dont nous aimons la poésie.

Selon cet ouvrage, le Chêne serait l’un des grands arbres que vénéraient les Celtes lors des quatre passages cardinaux, avec le Bouleau (24 juin), l’Olivier (23 septembre), et le Hêtre (22 décembre).

Cette image est belle et forte et propre à nourrir notre voyage.

Certains pourraient nous demander quels en sont les fondements. Je répondrai qu’en l’occurence telle n’est pas notre préoccupation. Notre démarche n’est pas ici d’imposer le Chêne en tant qu’arbre du calendrier celtique, mais de proposer une méditation autour du Chêne.

J’ajouterai qu’en cette période particulière de pandémie, la force, la bravoure et le dévouement propres au Chêne se sont naturellement imposés. Ainsi, comment ne pas penser à Oak, le Chêne, l’un des élixirs les plus utilisés du Docteur Bach :

« Pour ceux qui luttent et se battent avec force pour se rétablir ou faire face aux choses du quotidien (…) Ce sont des gens courageux, qui se battent contre de grandes difficultés, sans perdre espoir et sans diminuer leurs efforts. » Edward Bach, Les douze guérisseurs.

Enfin, en tant qu’arbre sacré et symbole de longévité chez les Celtes, le Chêne ne pouvait que répondre à l’équinoxe de Printemps, annonciateur de Renaissance.

Ainsi, le Chêne s’est-il invité en ce 21 mars 2020.

Mais se déplacer pour prendre un bain de forêt en cette période de confinement n’est pas vraiment recommandé. Voilà pourquoi je vous propose une séance de méditation collective à distance.

Séance ouverte à tous. Je n’envoie aucune vidéo, ni aucun document et n’ai besoin que d’un mail de votre part avec vos nom et prénom : j’y répondrai afin de confirmer votre participation.

Tarif ? Participation éco-responsable. Cela peut être un nichoir à oiseau que vous accrocherez cet été dans votre jardin, des fleurs mellifères que vous sèmerez, une recette de votre détergent maison 100% naturel que vous aimeriez partagerez sur le site …

Bien à vous.

Contact : dcheminsversoi@free.fr