Atelier Énergétique Automne 2022

Atelier Énergie Automne Des chemins Verts Soi
Atelier Énergie Automne
Des chemins Verts Soi

L’harmonie Corps-Esprit par l’Énergétique chinoise

Après l’apogée de l’Été, le ciel commence à se teinter des couleurs grises du Métal.

Notre Énergie rentre dans la profondeur et un certain vague à l’âme peut alors nous guetter, tandis que nous commençons à ressentir le stress et la fatigue de la rentrée.

C’est le moment de mobiliser nos ressources et de stimuler nos défenses immunitaires tout en accompagnant l’Énergie de l’Automne.

Ce stage se propose de vous aider à bien vivre l’Automne selon les principes de l’Énergétique chinoise.

Il est réalisé et présenté par une praticienne certifiée en Shiatsu, professeure de Do In et conseillère agréée Fleurs de Bach.

ATELIER BIEN VIVRE L’AUTOMNE 2022

Comment accueillir l’Énergie de l’Automne et l’accompagner au mieux

Date : Samedi 8 octobre 2022

Horaire : 9 h 45 – 11 h 45

Tarif adhérent : 30 €

Tarif découverte (non adhérent) : 35 €

Public : nos ateliers sont ouverts à tous, sans distinction de niveau et à partir de 16 ans.

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Valenciennes.

Nombre de places : nos ateliers sont basés sur des petits groupes de 4 participants maximum.

Apporter : de quoi noter + une tenue souple et des chaussettes de rechange.

Masque et gel hydro alcoolique sont à votre disposition.

PROGRAMME de  L’ATELIER AUTOMNE 2022

Temps d’accueil autour d’une tisane de Saison.

Présentation des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise à travers la Saison Automne et conseils taoïstes pour bien vivre cette période au quotidien, dans son Corps, son Esprit et son assiette (Diététique chinoise).

Les Émotions de l’Automne : quelles Fleurs de Bach pour accompagner l’Automne et conseils pour les utiliser.

Mise en circulation de l’Énergie par l’Auto-massage d’Automne: temps d’ancrage suivi de la pratique d’un enchaînement simple de Do In. Cet art japonais basé sur le mieux-être par le toucher se pratique à tout âge, sans distinction de niveau.

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Réservation conseillée avant le 1er octobre 2022

ATELIER D’EQUINOXE

Atelier d'Equinoxe La Roue de l'Année Des Chemins Verts Soi
Atelier d’Equinoxe
La Roue de l’Année
Des Chemins Verts Soi

L’équinoxe d’automne est au seuil de notre porte,

Nous invitant à rechercher notre équilibre au milieu de cette rentrée

Annonçant le retour du yin croissant,

Il signe ainsi le passage vers la nuit hivernale,

Tout en ouvrant la porte des bilans. 

Qu’avons-nous semé depuis ce printemps ?

Qu’allons-nous récolter, engranger ? 

De quoi faut-il se délester pour « faire de la place » ? 

Bien le vivre, c’est préparer l’hiver. 

L’Association propose ce dimanche 20 septembre un atelier de deux heures

Le thème : Energie du moment et approches plurielles

Comment accueillir et accompagner cette période :

  • Dans son espace – temps, avec la météo des Energies jusque fin octobre
  • Dans son corps (Conseils de Saison, relaxation active et temps de méditation)
  • Dans ses émotions
  • Chez soi (Conseils Feng Shui adaptés à la Saison)

MODALITES

Atelier skype uniquement

Date : Dimanche 20 septembre, 15 h à 17 heures environ (autres dates possibles d’ici le 1er octobre)

Durée approximative : 2 heures

Nombre de participants : 4 maxi

Réservation obligatoire

Tarif adhérent : 30 € – Paiement via PayPal

Aucun pré-requis, cet atelier est ouvert à tous.

Prendre juste de quoi noter et s’assurer de sa connexion skype.

Les 5 Saisons chinoises

  • 4 Saisons « pleines » de 72 jours, dont l’acmé correspond à chacune de nos dates de solstices et d’équinoxes.
  • 4 intersaisons de 18 jours pendant lesquelles l’élément Terre permet une transition entre chaque Elément. Les 9 premiers jours signent le retrait énergétique de la Saison précédente, tandis que les 9 derniers jours préparent la Saison à venir.

Le calendrier énergétique chinois

Elément TERRE – Méridiens Rate/Estomac : 18 Janvier – 03 Février

Elément BOIS – Méridiens Foie/Vésicule Biliaire : 04 Février > 18 Avril

Elément TERRE – Méridiens Rate/Estomac : 19 Avril > 05 Mai

Elément FEU – Méridiens Cœur/I. G.  et MC/ TR : 06 Mai > 21 Juillet

Elément TERRE – Méridiens Rate/Estomac : 22 Juillet > 07 Août

Elément METAL – Méridiens Poumon/Gros Intestin : 08 Août > 21 Octobre

Elément TERRE– Méridiens Rate/Estomac : 22 Octobre > 07 Novembre

Elément EAU– Méridiens Rein/Vessie : 08 Novembre > 17 Janvier

Prendre soin de soi selon l’Energétique chinoise, c’est vivre au rythme de 5 Saisons, elles-mêmes basées sur le cycle des 5 Eléments.

Il est bon de suivre ce calendrier énergétique pour bénéficier au mieux des bienfaits de chaque Saison.

Le Do In, le Shiatsu, le Feng Shui, la sylvothérapie et les fleurs de Bach peuvent vous initier à cet art de vivre.

Récap’ agenda 2019 – 2020

MOISSEANCES
DO IN MEDITATION 
ATELIERS
SeptembreVendredi 27 
18 – 19 heures
Samedi 7 Septembre
14 h 30 – 17 h
Atelier Automne
OctobrePause 20/10 au 4/11Samedi 19 Octobre
14 h 30 – 17 h
Atelier Terre
NovembreVendredi 8 
18 – 19 heures
2 , 3 et 16 Novembre
Initiation au Tarot Psychologique
Programme sur demande 
DécembreVendredi 06 
18 – 19 heures
Samedi 14/12
14 h 30 – 17 h
Atelier Hiver

Samedi 21/12
16 – 18 heures
Méditation Tarot 
 Pause 22/12 au 06/01 
JanvierVendredi 31 
18 – 19 heures
Samedi 11 janvier
14 h 30 – 17 h
Année Rat de Métal Yang
Accueillir le nouvel an chinois
FévrierVendredi 07
18 – 19 heures
Samedi 1er février
14 h 30 – 17 h
Atelier Feng Shui 
 Pause 15/02  au 02/03Samedi 29 février
16 h – 18 h 
Méditation Tarot
MarsVendredi 06 
18 – 19 heures

Samedi 21
18 – 19 heures
à distance
Gratuit 
Samedi 7 mars
14 h 30 – 17 h
Atelier L’une en Soi 

Samedi 28 mars
14 h 30 – 17 h 
Visio Conférence 
Découvrir les Runes
Participation consciente
AvrilMercredi 8 avril
18  – 19 heures
à distance
Gratuit 
Samedi 11 avril
Accueillir l’Energie du Printemps
Annulé 
Samedi 25 avril
16 h – 18 h
Méditation Tarot (Skype) 
Gratuit 
 Pause 11/04 – 27/04 
MaiSamedi 23 mai
à distance
 
Mai 2020
L’Eté selon l’énergétique chinoise
JuinMercredi 24 juin
à distance 
Samedi 6 juin
14 h 30 – 17 h 
Atelier à distance 
Fleurs de  Bach
Juillet   Samedi 4 juillet 
15 h – 18 h
Do In et prévention des petits maux
 Pause estivale  

Conseils d’inter-saison

Nous entrons dans l’intersaison Terre, centre énergétique dans lequel il est bon de se ressourcer avant chaque changement de Saison. La Terre d’avril est une Terre vouée à nous préparer au Feu de l’été. 

Ancrage Des Chemins Verts Soi
Ancrage Des Chemins Verts Soi

Quelques conseils, qui ne remplaceront pas un atelier, mais pourrons vous parler, en tout cas je l’espère. 

Le maître mot de cette intersaison est « transformation ». 

Cette période de transition signe un passage : mais un passage en douceur. Ne pas foncer tête baissée dans l’élément Terre. Au contraire : se poser, méditer, faire le point, pour voir plus loin et préparer l’été, ou, tout au moins … le déconfinement. 

Accepter cette lente transformation saisonnière, portée ici par les méridiens RP –  Estomac, à travers lesquels nous « digérons » aliments, mais aussi événements. 

Deux autres bonnes raisons de renforcer la Terre en 2020 (Ce sujet a été développé lors de nos ateliers Feng Shui 2020, année « Rat de Métal ») :

  • Renforcer la Terre, en 2020, c’est aussi nourrir l’Élément Métal (Méridiens Poumons / GI) qui en a bien besoin … et permet à notre alimentation de soutenir notre système immunitaire (sans prétendre pouvoir remplacer tout traitement médical en cours). 
  • Renforcer la Terre en 2020, c’est aussi faire barrière à l’élément Eau, l’Elément de la Peur, dont la présence en année du Rat est beaucoup plus importante. 

Alors, pendant ces 18 jours, et un peu plus que d’habitude : 

Mangez à heures régulières, si vous pouvez et bannissez tout grignotage. 

Évitez les excès de crudités

Mangez cuit plutôt que cru

Le matin, oubliez céréales et lait froid : préférez un porridge au lait chaud (lait de riz ou d’amande).

Préférez vos fruits crus loin des repas : pour l’en-cas à 17 heures, c’est parfait. 

Éteignez votre téléviseur pendant les repas ou la digestion, surtout en ce moment … 

Il est tentant en cette période de confinement de manger plus de sucre que d’habitude, mais si la saveur sucrée apaise, en excès, elle lèse l’Énergie du Méridien Rate. Favorisez les compotes maison, naturellement sucrées, auxquelles vous pouvez ajouter un peu de cannelle. 

Limitez les produits laitiers, auxquels vous préférerez pendant cette période (et toujours sans excès) produits au lait de chèvre et de brebis et lait végétaux. Oubliez les glaces, qui allient à elles seules : froid, sucre et lait de vache. 

Prudence avec certains mélanges : corps gras (saucisson et cacahuètes) et alcool (sucre) sont non seulement à éviter, mais, de surcroît, ne font pas bon ménage. 

Méditer le jour du chêne

Un jour, un Chêne
Des Chemins Verts Soi

MEDITER LE JOUR DU CHENE 

Méditation collective à distance. 

Date et heure : ce samedi 21 mars 2020 – 18 Heures

Les traditions ancestrales reconnaissaient des corrélations entre le monde des Arbres et celui de l’Humain.

A ce titre, nous avons choisi le passage des Saisons pour redécouvrir cette approche culturelle. C’est ainsi que nous avons rencontré le Chêne.

Pourquoi le Chêne ?

D’abord parce qu’il y a longtemps que nous voulions proposer une méditation à partir de l’ouvrage de Michaël Vescoli (Calendrier celtique, le signe de l’arbre, Actes Sud), dont nous aimons la poésie.

Selon cet ouvrage, le Chêne serait l’un des grands arbres que vénéraient les Celtes lors des quatre passages cardinaux, avec le Bouleau (24 juin), l’Olivier (23 septembre), et le Hêtre (22 décembre).

Cette image est belle et forte et propre à nourrir notre voyage.

Certains pourraient nous demander quels en sont les fondements. Je répondrai qu’en l’occurence telle n’est pas notre préoccupation. Notre démarche n’est pas ici d’imposer le Chêne en tant qu’arbre du calendrier celtique, mais de proposer une méditation autour du Chêne.

J’ajouterai qu’en cette période particulière de pandémie, la force, la bravoure et le dévouement propres au Chêne se sont naturellement imposés. Ainsi, comment ne pas penser à Oak, le Chêne, l’un des élixirs les plus utilisés du Docteur Bach :

 « Pour ceux qui luttent et se battent avec force pour se rétablir ou faire face aux choses du quotidien (…) Ce sont des gens courageux, qui se battent contre de grandes difficultés, sans perdre espoir et sans diminuer leurs efforts. » Edward Bach, Les douze guérisseurs

Enfin, en tant qu’arbre sacré et symbole de longévité chez les Celtes, le Chêne ne pouvait que répondre à l’équinoxe de Printemps, annonciateur de Renaissance.

Ainsi, le Chêne s’est-il invité en ce 21 mars 2020.

Mais se déplacer pour prendre un bain de forêt en cette période de confinement n’est pas vraiment recommandé. Voilà pourquoi je vous propose une séance de méditation collective à distance.

Séance ouverte à tous. Je n’envoie aucune vidéo, ni aucun document et n’ai besoin que d’un mail de votre part avec vos nom et prénom : j’y répondrai afin de confirmer votre participation. 

Tarif ? Participation éco-responsable. Cela peut être un nichoir à oiseau que vous accrocherez cet été dans votre jardin, des fleurs mellifères que vous sèmerez, une recette de votre détergent maison 100% naturel que vous aimeriez partagerez sur le site … 

Bien à vous.

Contact : dcheminsversoi@free.fr

Report de dates

Chers adhérents,

Pour des raisons de SANTE PUBLIQUE, les ateliers et séances 2019 – 2020 sont annulés jusqu’à nouvel ordre.

L’Association va mettre à profit cette pause afin de réfléchir à des approches alternatives qui, si elles peuvent être développées, ne manqueront pas de vous être proposées dès la fin de cette trêve sanitaire.

N’hésitez pas à consulter régulièrement le calendrier.

En vous remerciant pour votre compréhension.

Ateliers Des Chemins Verts Soi

Atelier Printemps

Elément Bois : Faire le Printemps en Soi

Atelier Printemps
Atelier Printemps
Des Chemins Verts Soi

Au Printemps, une énergie tonique  nous réveille : le temps est venu de s’étirer, de créer, d’entreprendre, mais aussi d’alléger ou d’éviter les petits maux liés à cette Saison. Cet atelier a pour vocation de vous aider à accueillir pleinement l’Energie du Bois.

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Saint-Amand-Les-Eaux.

Modalités : apporter de quoi noter et une tenue souple (Possibilité de se changer sur place)

PROGRAMME de L’ATELIER PRINTEMPS 2020

Dégustation d’une tisane bio de saison

Le Printemps en énergétique chinoise

Conseils pour bien vivre le Printemps dans son corps, ses émotions, son quotidien …

La Diététique chinoise au Printemps

Présentation d’une sélection de ressources naturelles

Contact :dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier Hiver

Destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver. 

Nous y verrons comment ménager notre capital énergétique, mais aussi de quelle manière anticiper ou accompagner les petits maux de l’hiver.

Energie de l’Hiver Des Chemins Verts Soi

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Nombre de places limité.

PROGRAMME HIVER 2019 – 2020

Théorie des correspondances 
L’Hiver dans la tradition chinoise 
Conseils et diététique chinoise pour bien vivre l’hiver
Présentation d’une sélection de ressources naturelles & Do In de Saison

Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier Inter-Saison

Ancrage Des Chemins Verts Soi
Ancrage
Des Chemins Verts Soi

Le calendrier énergétique chinois, basé sur la théorie des Eléments, se décline en 4 Saisons pleines de 72 jours, reliées chacune par une période transitoire dédiée à l’Elément Terre.

Il y a donc dans l’année 4 Inter Saisons de 18 jours chacune, assurant le passage d’un Elément à un autre, grâce à l’Energie transformatrice de la Terre.

Ces périodes sont précieuses et fragiles à la fois : propices aux passages, elles amorcent et assurent des changements qui demandent souvent de puiser en nous de grandes capacités d’adaptation.

Il est bon alors de re-penser ce dont notre corps et notre esprit se nourrissent, tout en prenant le temps de se poser un peu plus.

Cet atelier se propose de vous y aider.

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand. 

Nombre de places limité. 

PROGRAMME 2019 – 2020

Découvrir l’Inter – Saison en Energétique chinoise

Qu’est-ce que l’énergie Terre ? Quels liens entretient-elle avec la Nature ? En quoi peut-elle nous soutenir ?

La Diététique de l’ Inter – Saison.

Présentation d’une sélection de ressources naturelles harmonisantes : Fleurs de Bach, huiles  …  en lien avec l’énergétique chinoise.

Dégustation d’une tisane de saison. 

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Cet atelier est assuré par une praticienne certifiée en Shiatsu, professeure de Do In et conseillère agréée Fleurs de Bach.