On entend beaucoup parler de sylvothérapie …
Des Chemins Verts Soi
Mais qu’est ce exactement que la sylvothérapie ?
Un art de vivre, une discipline anti-stress ?
Doit-on la résumer au seul fait d’étreindre un arbre en forêt ?
La sylvothérapie est une approche de la nature, en toute conscience et humilité, mais pas que …
Au-delà de l’effet de mode, de la curiosité, des bienfaits d’une immersion en forêt, la sylvothérapie c’est aussi et avant tout un chemin pour se reconnecter aux cultures ancestrales dans lesquelles il est bon de se ressourcer.
C’est par là même un moyen de revenir à son essence profonde.
Et ce type d’approche sylvestre peut demander un certain temps, de la douceur et beaucoup de respect.
Telle est toutefois la Voie de l’Arbre.
Lorsque nous sommes amenés à cheminer vers l’arbre, c’est vers notre sagesse intérieure que nous cheminons.
L’arbre est un ami, un frère, un guérisseur de l’âme, voire un abri en ces temps troublés, mais l’arbre est aussi, au delà de tout ceci, un guide vers soi-même.
En nous révélant ce qui est enfoui au plus profond de nous, en le recevant, en l’accueillant, en le portant parfois; l’arbre éclaire nos zones d’ombres et révèle nos ressources.
La sylvothérapie, telle que je l’ai reçue, la vis et la transmets, est donc une approche consciente et respectueuse de l’être en nous, à travers l’arbre et les textes, mythes et traditions qui l’entourent.
Certes, la forêt, par sa densité, sa profondeur, se prête assez bien à cette plongée en nous-même. Toutefois, n’importe quel parc, jardin, n’importe quelle rue arborée peut vous ouvrir à ce flot d’émotions qui signe toute vraie Rencontre avec un arbre.
Nul besoin dès lors de l’étreindre, car la communication se passe sur d’autres plans, beaucoup plus subtils.
Des Chemins Verts Soi