Do In | Des Chemins Verts Soi

Atelier Printemps et Do In

Élément Bois : faire le Printemps en Soi

Au Printemps, une énergie tonique nous réveille : le temps est venu de s’étirer, de créer, d’entreprendre, mais aussi d’alléger ou d’éviter les petits maux liés à cette Saison.

Cet atelier a pour vocation de vous aider à accueillir pleinement l’Énergie de l’Élément Bois, lié au Printemps en Énergétique chinoise.

Il est réalisé et présenté par une praticienne certifiée en Shiatsu, professeure de Do In et conseillère agréée Fleurs de Bach.

BIEN VIVRE LE PRINTEMPS

Date et horaire : à la demande

Tarif adhérent : 30 € (non adhérent : 40 €)

Nombre de places : 5 maximum.

Modalités : aucune connaissance particulière de l’énergétique chinoise n’est demandée pour suivre cet atelier.

Matériel : prendre de quoi noter, ainsi qu’une tenue souple et une paire de chaussettes épaisses.

PROGRAMME de L’ATELIER

Présentation d’une tisane bien-être de Saison

Le Printemps dans la pensée taoïste

Conseils taoïstes pour bien vivre le Printemps dans son corps, ses émotions, son quotidien …

L’assiette du Printemps selon la diététique chinoise

Quelles fleurs de Bach pour accompagner l’Énergie Printemps et comment les utiliser ?

Automassages de Printemps : présentation d’un enchaînement simple, conseils liés à sa pratique.

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Énergie de l’Hiver

Cet atelier est destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver à travers l’Énergétique chinoise et les Fleurs de Bach.

Nous y verrons comment ménager notre capital énergétique, souvent mis à mal pendant la période hivernale.

Nous parlerons de la manière d’anticiper les petits maux de l’Hiver et les émotions liées à cette Saison.

Cet atelier est réalisé et présenté par une praticienne certifiée en Shiatsu, professeure de Do In et conseillère agréée Fleurs de Bach.

ATELIER BIEN VIVRE L’HIVER 2023-2024

Date : Samedi 9 décembre 2023, de 15 h 30 à 17 h 30.

Tarif adhérent : 35 € (non adhérent : 45 €)

Nombre de places : 4 maximum.

Réservation conseillée avant le samedi 30 novembre 2023

MODALITÉS

Aucune connaissance particulière de l’énergétique chinoise n’est demandée pour suivre nos ateliers.

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Valenciennes.

Public : nos ateliers sont ouverts à tous, sans distinction de niveau et à partir de 18 ans.

Nombre de places : nos ateliers sont basés sur des petits groupes de 4 participants maximum.

Apporter : de quoi noter + une tenue souple et des chaussettes de rechange.

Masque et gel hydro alcoolique sont à votre disposition.

PROGRAMME de L’ATELIER HIVER

Temps d’accueil autour d’une tisane de Saison.

Présentation des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise à travers la Saison Hiver et conseils taoïstes pour bien vivre cette période au quotidien, dans son Corps, son Esprit et son assiette (Diététique chinoise).

Les Émotions de l’Hiver : quelles Fleurs de Bach pour accompagner l’Automne et conseils pour les utiliser.

Mise en circulation de l’Énergie par l’Auto-massage d’Hiver : temps d’ancrage suivi de la pratique d’un enchaînement simple de Do In. Cet art japonais, basé sur le mieux-être par le toucher, se pratique à tout âge, sans distinction de niveau.

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier Printemps

Elément Bois : Faire le Printemps en Soi

Au Printemps, une énergie tonique nous réveille : le temps est venu de s’étirer, de créer, d’entreprendre, mais aussi d’alléger ou d’éviter les petits maux liés à cette Saison. Cet atelier a pour vocation de vous aider à accueillir pleinement l’Energie du Bois.

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Saint-Amand-Les-Eaux.

Modalités : apporter de quoi noter et une tenue souple (Possibilité de se changer sur place)

PROGRAMME de L’ATELIER PRINTEMPS 2020

Dégustation d’une tisane bio de saison

Le Printemps en énergétique chinoise

Conseils pour bien vivre le Printemps dans son corps, ses émotions, son quotidien …

La Diététique chinoise au Printemps

Présentation d’une sélection de ressources naturelles

Contact :dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier Hiver

Destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver.

Nous y verrons comment ménager notre capital énergétique, mais aussi de quelle manière anticiper ou accompagner les petits maux de l’hiver.

Energie de l’Hiver Des Chemins Verts Soi

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Nombre de places limité.

PROGRAMME HIVER 2019 – 2020

Théorie des correspondances
L’Hiver dans la tradition chinoise
Conseils et diététique chinoise pour bien vivre l’hiver
Présentation d’une sélection de ressources naturelles & Do In de Saison

Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier Inter-Saison

Ancrage Des Chemins Verts Soi — Ancrage
Des Chemins Verts Soi

Le calendrier énergétique chinois, basé sur la théorie des Eléments, se décline en 4 Saisons pleines de 72 jours, reliées chacune par une période transitoire dédiée à l’Elément Terre.

Il y a donc dans l’année 4 Inter Saisons de 18 jours chacune, assurant le passage d’un Elément à un autre, grâce à l’Energie transformatrice de la Terre.

Ces périodes sont précieuses et fragiles à la fois : propices aux passages, elles amorcent et assurent des changements qui demandent souvent de puiser en nous de grandes capacités d’adaptation.

Il est bon alors de re-penser ce dont notre corps et notre esprit se nourrissent, tout en prenant le temps de se poser un peu plus.

Cet atelier se propose de vous y aider.

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Nombre de places limité.

PROGRAMME 2019 – 2020

Découvrir l’Inter – Saison en Energétique chinoise

Qu’est-ce que l’énergie Terre ? Quels liens entretient-elle avec la Nature ? En quoi peut-elle nous soutenir ?

La Diététique de l’ Inter – Saison.

Présentation d’une sélection de ressources naturelles harmonisantes : Fleurs de Bach, huiles … en lien avec l’énergétique chinoise.

Dégustation d’une tisane de saison.

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Cet atelier est assuré par une praticienne certifiée en Shiatsu, professeure de Do In et conseillère agréée Fleurs de Bach.

Prendre soin de soi en automne

Atelier Energie de l'automne — Atelier Energie Métal

ATELIER D’AUTOMNE

Après l’apogée de l’Eté, le ciel se teinte des couleurs grises du Métal.

Un certain vague à l’âme peut alors nous guetter, comme le regret d’un été qui décline, tandis que nous commençons à ressentir le stress et la fatigue de la rentrée.

Cet atelier se propose de vous aider à bien vivre l’automne et à profiter pleinement de son Energie, selon les principes de la MTC.

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et saint Amand.

Nombre de places limité.

PROGRAMME de L’ATELIER AUTOMNE 2019 – 2020

Découvrir l’Automne en Energétique chinoise

L’Automne en énergétique chinoise

Conseils pour bien vivre l’automne en fonction des Méridiens (Poumons / GI)

La diététique de l’Automne selon l’énergétique chinoise

Pause : dégustation d’une tisane de saison

Les ressources de la nature pour accompagner l’Energie de l’Automne : tisanes, huiles, Fleurs de Bach …

Do In d’automne

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

L’Association Des Chemins Verts Soi se réserve le droit de déplacer tout atelier en fonction des aléas climatiques.

Bien vivre l’été

À la nuit on se couche, à l’aube on se lève ;

On se garde de trop longues expositions au soleil.

On exerce le vouloir, mais sans violence…

Ainsi se conforme-t-on aux souffles de l’été,

Nei Jing Su Wen

L’ été s’ouvre à la grande Energie du Cœur. Les fleurs, les arbres vont connaître leur pleine maturité et nous offrir leurs bienfaits. C’est le moment de donner, recevoir, partager … C’est un temps pour bouger, voyager, explorer : l’activité est maximale.

Veillons cependant à ne pas tomber dans l’excès propre à l’Energie de cette Saison : se laisser porter par l’été ne veut pas dire en abuser.

Cet atelier nous invite à prévenir ou accompagner les petits désagréments liés à l’Eté, tout en nous indiquant comment vivre pleinement cette saison dans notre corps, nos émotions et notre assiette.

BIEN VIVRE L’ETE

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Saint Amand.

Programme Eté 2019- 2020

Principes pour bien vivre la Saison dans son corps, ses émotions, son quotidien …

La Diététique de l’Été : des conseils simples selon l’énergétique chinoise

Pause : découvrir les vertus d’une tisane bio de saison

Sélection de ressources naturelles : Fleurs de Bach, huiles, tisanes …

Initiation au Do In avec auto-massage et acu-pression du haut du corps.

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier HIVER 2019

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Cet atelier est destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver. Nous y verrons comment ménager notre capital énergétique, mais aussi anticiper ou accompagner les petits maux de l’hiver

PROGRAMME

I : Comment aborder les petits maux de l’Hiver selon l’énergétique chinoise

Mode de vie
Hydratation
Prévention par le corps
Sélection de Fleurs de Bach, huiles et tisanes

II : Bien manger en Hiver : listes de courses et recettes de Saison

III : Do In d’hiver

Dégustation de nouvelles tisanes de Saison

Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Séances et ateliers en 2018 – 2019

DO IN & MEDITATION 2018 – 2019

Des séances collectives de Do In & Méditation sont proposées à nos adhérents. Selon les séances, une attention particulière peut être accordée à un Elément et/ou à une zone du corps.

Méridiens — Energétique chinoise
Des chemins Verts Soi

ATELIERS 2018 – 2019

Sur ce tableau figurent également le programme des ateliers. Pensez à venir nous consulter régulièrement pour découvrir nos propositions.

DATES	ACTIVITÉS	THÈMES ou Éléments
Samedi 29 Septembre	DO IN	Métal
Samedi 6 Octobre	DO IN – ATELIER	Énergie de l’Automne
Samedi 27 Octobre	DO IN	Terre
Samedi 3 Novembre	DO IN	Terre
Samedi 10 Novembre	DO IN	Eau
Samedi 24 Novembre	FLEURS de BACH	Émotions de l’Automne
Samedi 9 Décembre	FLEURS de BACH	Émotions de l’Hiver
Samedi 15 Décembre	ATELIER des SAISONS	Énergie de l’hiver
Samedi 22 Décembre	DO IN	Eau
Samedi 5 Janvier	DO IN	Eau
Samedi 19 Janvier	ATELIER DÉCOUVERTE	Fleurs de Bach
Vendredi 15 février	DO IN	Bois
Samedi 2 mars	Atelier Feng Shui	Bien chez soi
Samedi 16 mars	FLEURS de BACH	Écouter sa colère
Samedi 30 mars	DO IN	Bois
Samedi 6 avril	DO IN	Bois
Samedi 20 avril	Do In et MÉDITATION	Méditation guidée
Samedi 4 mai	DO IN	Selon l’énergie du moment
Samedi 18 mai	ATELIER DÉCOUVERTE	Fleurs de Bach
Samedi 25 mai	DO IN et MÉDITATION	Selon l’énergie du moment
Samedi 1^er Juin	DO IN	Selon l’énergie du moment
Samedi 15 juin	ATELIER des SAISONS	Bien vivre l’Été
Samedi 29 juin	DO IN	Selon l’énergie du moment
Vendredi 5 Juillet	CONFÉRENCE	Qu’est-ce que l’icône ?

Selon l’éthique de l’Association, les ateliers sont animés par une praticienne certifiée (Shiatsu, Do In, Feng Shui et Fleurs de Bach)

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier d’Eté 2018

OUVRIR SON COEUR A L’ETE

L’ été s’ouvre à l’élément Feu et à la grande énergie du Cœur. Les quatre méridiens Feu sont sollicités : Cœur, Maître du Cœur, Intestin grêle, Triple Réchauffeur.

La Saison est à pleine maturité. C’est le moment de donner, recevoir, partager …

L’Elément Feu est directement axé sur le Cœur et les Méridiens qui s’y rattachent. Cet atelier vous invite donc à travailler sur la façon dont nous vivons nos émotions.

ATELIER ETE

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

PROGRAMME

Découvrir l’été à travers les bases de l’énergétique chinoise

– L’Elément Feu et ses correspondances en énergétique chinoise : découvrir les 4 Méridiens de la Saison

– Conseils pour bien vivre l’Eté en fonction de l’énergétique chinoise

– Quelques tisanes, Fleurs de Bach et huiles végétales permettant d’équilibrer l’Elément Feu.

Pause : préparez-vous une tisane de Saison

– Diététique de l’Eté

– Do In spécifique : quelques enchaînements simples pour un corps et un esprit en phase avec la Saison

Apporter

– De quoi noter

– De quoi se changer éventuellement