Atelier de Saison | Des Chemins Verts Soi

Atelier Printemps et Do In

Élément Bois : faire le Printemps en Soi

Au Printemps, une énergie tonique nous réveille : le temps est venu de s’étirer, de créer, d’entreprendre, mais aussi d’alléger ou d’éviter les petits maux liés à cette Saison.

Cet atelier a pour vocation de vous aider à accueillir pleinement l’Énergie de l’Élément Bois, lié au Printemps en Énergétique chinoise.

Il est réalisé et présenté par une praticienne certifiée en Shiatsu, professeure de Do In et conseillère agréée Fleurs de Bach.

BIEN VIVRE LE PRINTEMPS

Date et horaire : Samedi 15 avril 2023, de 9 heures à 11 h 30.

Tarif adhérent : 30 € (non adhérent : 40 €)

Nombre de places : 5 maximum.

Modalités : aucune connaissance particulière de l’énergétique chinoise n’est demandée pour suivre cet atelier.

Matériel : prendre de quoi noter, ainsi qu’une tenue souple et une paire de chaussettes épaisses.

PROGRAMME de L’ATELIER

Présentation d’une tisane bien-être de Saison

Le Printemps dans la pensée taoïste

Conseils taoïstes pour bien vivre le Printemps dans son corps, ses émotions, son quotidien …

L’assiette du Printemps selon la diététique chinoise

Quelles fleurs de Bach pour accompagner l’Énergie Printemps et comment les utiliser ?

Automassages de Printemps : présentation d’un enchaînement simple, conseils liés à sa pratique.

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Énergie de l’Hiver

Cet atelier est destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver à travers l’Énergétique chinoise et les Fleurs de Bach.

Nous y verrons comment ménager notre capital énergétique, souvent mis à mal pendant la période hivernale.

Nous parlerons de la manière d’anticiper les petits maux de l’Hiver et les émotions liées à cette Saison.

Cet atelier est réalisé et présenté par une praticienne certifiée en Shiatsu, professeure de Do In et conseillère agréée Fleurs de Bach.

ATELIER BIEN VIVRE L’HIVER 2022-2023

Date : événement terminé.

Public : nos ateliers sont ouverts à tous, sans distinction de niveau et à partir de 18 ans.

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Valenciennes.

Nombre de places : nos ateliers sont basés sur des petits groupes de 4 participants maximum.

Apporter : de quoi noter + une tenue souple et des chaussettes de rechange.

Masque et gel hydro alcoolique sont à votre disposition.

PROGRAMME de L’ATELIER HIVER

Temps d’accueil autour d’une tisane de Saison

Présentation des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise à travers la Saison Hiver et conseils taoïstes pour bien vivre cette période au quotidien, dans son Corps, son Esprit et son assiette (Diététique chinoise).

Les Émotions de l’Hiver : quelles Fleurs de Bach pour accompagner l’Automne et conseils pour les utiliser.

Mise en circulation de l’Énergie par l’Auto-massage d’Hiver : temps d’ancrage suivi de la pratique d’un enchaînement simple de Do In. Cet art japonais, basé sur le mieux-être par le toucher, se pratique à tout âge, sans distinction de niveau.

Modalités : aucune connaissance particulière de l’énergétique chinoise n’est demandée pour suivre nos ateliers.

Réservation conseillée avant le 1er décembre 2022

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

ATELIER D’EQUINOXE

L’équinoxe d’automne est au seuil de notre porte,

Nous invitant à rechercher notre équilibre au milieu de cette rentrée

Annonçant le retour du yin croissant,

Il signe ainsi le passage vers la nuit hivernale,

Tout en ouvrant la porte des bilans.

Qu’avons-nous semé depuis ce printemps ?

Qu’allons-nous récolter, engranger ?

De quoi faut-il se délester pour « faire de la place » ?

Bien le vivre, c’est préparer l’hiver.

L’Association propose ce dimanche 20 septembre un atelier de deux heures

Le thème : Énergie du moment et approches plurielles

Comment accueillir et accompagner cette période :

Dans son espace – temps, avec la météo des Energies jusque fin octobre
Dans son corps (Conseils de Saison, relaxation active et temps de méditation)
Dans ses émotions
Chez soi (Conseils Feng Shui adaptés à la Saison)

MODALITES

Atelier skype uniquement

Date : Dimanche 20 septembre, 15 h à 17 h 30 environ (autres dates possibles d’ici le 1er octobre)

Durée approximative : 2 h 30

Nombre de participants : 4 maxi

Réservation obligatoire

Tarif adhérent : 40 € – Paiement via PayPal

Aucun pré-requis, cet atelier est ouvert à tous.

Prendre juste de quoi noter et s’assurer de sa connexion skype.

Les 5 Saisons chinoises

4 Saisons « pleines » de 72 jours, dont l’acmé correspond à chacune de nos dates de solstices et d’équinoxes.

4 intersaisons de 18 jours pendant lesquelles l’élément Terre permet une transition entre chaque Elément. Les 9 premiers jours signent le retrait énergétique de la Saison précédente, tandis que les 9 derniers jours préparent la Saison à venir.

Le calendrier énergétique chinois

Elément TERRE – Méridiens Rate/Estomac : 18 Janvier – 03 Février

Elément BOIS – Méridiens Foie/Vésicule Biliaire : 04 Février > 18 Avril

Elément TERRE – Méridiens Rate/Estomac : 19 Avril > 05 Mai

Elément FEU – Méridiens Cœur/I. G. et MC/ TR : 06 Mai > 21 Juillet

Elément TERRE – Méridiens Rate/Estomac : 22 Juillet > 07 Août

Elément METAL – Méridiens Poumon/Gros Intestin : 08 Août > 21 Octobre

Elément TERRE– Méridiens Rate/Estomac : 22 Octobre > 07 Novembre

Elément EAU– Méridiens Rein/Vessie : 08 Novembre > 17 Janvier

Prendre soin de soi selon l’Energétique chinoise, c’est vivre au rythme de 5 Saisons, elles-mêmes basées sur le cycle des 5 Eléments.

Il est bon de suivre ce calendrier énergétique pour bénéficier au mieux des bienfaits de chaque Saison.

Le Do In, le Shiatsu, le Feng Shui, la sylvothérapie et les fleurs de Bach peuvent vous initier à cet art de vivre.

Atelier Printemps

Elément Bois : Faire le Printemps en Soi

Au Printemps, une énergie tonique nous réveille : le temps est venu de s’étirer, de créer, d’entreprendre, mais aussi d’alléger ou d’éviter les petits maux liés à cette Saison. Cet atelier a pour vocation de vous aider à accueillir pleinement l’Energie du Bois.

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Saint-Amand-Les-Eaux.

Modalités : apporter de quoi noter et une tenue souple (Possibilité de se changer sur place)

PROGRAMME de L’ATELIER PRINTEMPS 2020

Dégustation d’une tisane bio de saison

Le Printemps en énergétique chinoise

Conseils pour bien vivre le Printemps dans son corps, ses émotions, son quotidien …

La Diététique chinoise au Printemps

Présentation d’une sélection de ressources naturelles

Contact :dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier Hiver

Destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver.

Nous y verrons comment ménager notre capital énergétique, mais aussi de quelle manière anticiper ou accompagner les petits maux de l’hiver.

Energie de l’Hiver Des Chemins Verts Soi

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Nombre de places limité.

PROGRAMME HIVER 2019 – 2020

Théorie des correspondances
L’Hiver dans la tradition chinoise
Conseils et diététique chinoise pour bien vivre l’hiver
Présentation d’une sélection de ressources naturelles & Do In de Saison

Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier Inter-Saison

Ancrage Des Chemins Verts Soi — Ancrage
Des Chemins Verts Soi

Le calendrier énergétique chinois, basé sur la théorie des Eléments, se décline en 4 Saisons pleines de 72 jours, reliées chacune par une période transitoire dédiée à l’Elément Terre.

Il y a donc dans l’année 4 Inter Saisons de 18 jours chacune, assurant le passage d’un Elément à un autre, grâce à l’Energie transformatrice de la Terre.

Ces périodes sont précieuses et fragiles à la fois : propices aux passages, elles amorcent et assurent des changements qui demandent souvent de puiser en nous de grandes capacités d’adaptation.

Il est bon alors de re-penser ce dont notre corps et notre esprit se nourrissent, tout en prenant le temps de se poser un peu plus.

Cet atelier se propose de vous y aider.

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Nombre de places limité.

PROGRAMME 2019 – 2020

Découvrir l’Inter – Saison en Energétique chinoise

Qu’est-ce que l’énergie Terre ? Quels liens entretient-elle avec la Nature ? En quoi peut-elle nous soutenir ?

La Diététique de l’ Inter – Saison.

Présentation d’une sélection de ressources naturelles harmonisantes : Fleurs de Bach, huiles … en lien avec l’énergétique chinoise.

Dégustation d’une tisane de saison.

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Cet atelier est assuré par une praticienne certifiée en Shiatsu, professeure de Do In et conseillère agréée Fleurs de Bach.

Prendre soin de soi en automne

Atelier Energie de l'automne — Atelier Energie Métal

ATELIER D’AUTOMNE

Après l’apogée de l’Eté, le ciel se teinte des couleurs grises du Métal.

Un certain vague à l’âme peut alors nous guetter, comme le regret d’un été qui décline, tandis que nous commençons à ressentir le stress et la fatigue de la rentrée.

Cet atelier se propose de vous aider à bien vivre l’automne et à profiter pleinement de son Energie, selon les principes de la MTC.

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et saint Amand.

Nombre de places limité.

PROGRAMME de L’ATELIER AUTOMNE 2019 – 2020

Découvrir l’Automne en Energétique chinoise

L’Automne en énergétique chinoise

Conseils pour bien vivre l’automne en fonction des Méridiens (Poumons / GI)

La diététique de l’Automne selon l’énergétique chinoise

Pause : dégustation d’une tisane de saison

Les ressources de la nature pour accompagner l’Energie de l’Automne : tisanes, huiles, Fleurs de Bach …

Do In d’automne

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

L’Association Des Chemins Verts Soi se réserve le droit de déplacer tout atelier en fonction des aléas climatiques.

Bien vivre l’été

À la nuit on se couche, à l’aube on se lève ;

On se garde de trop longues expositions au soleil.

On exerce le vouloir, mais sans violence…

Ainsi se conforme-t-on aux souffles de l’été,

Nei Jing Su Wen

L’ été s’ouvre à la grande Energie du Cœur. Les fleurs, les arbres vont connaître leur pleine maturité et nous offrir leurs bienfaits. C’est le moment de donner, recevoir, partager … C’est un temps pour bouger, voyager, explorer : l’activité est maximale.

Veillons cependant à ne pas tomber dans l’excès propre à l’Energie de cette Saison : se laisser porter par l’été ne veut pas dire en abuser.

Cet atelier nous invite à prévenir ou accompagner les petits désagréments liés à l’Eté, tout en nous indiquant comment vivre pleinement cette saison dans notre corps, nos émotions et notre assiette.

BIEN VIVRE L’ETE

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Saint Amand.

Programme Eté 2019- 2020

Principes pour bien vivre la Saison dans son corps, ses émotions, son quotidien …

La Diététique de l’Été : des conseils simples selon l’énergétique chinoise

Pause : découvrir les vertus d’une tisane bio de saison

Sélection de ressources naturelles : Fleurs de Bach, huiles, tisanes …

Initiation au Do In avec auto-massage et acu-pression du haut du corps.

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier HIVER 2019

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Cet atelier est destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver. Nous y verrons comment ménager notre capital énergétique, mais aussi anticiper ou accompagner les petits maux de l’hiver

PROGRAMME

I : Comment aborder les petits maux de l’Hiver selon l’énergétique chinoise

Mode de vie
Hydratation
Prévention par le corps
Sélection de Fleurs de Bach, huiles et tisanes

II : Bien manger en Hiver : listes de courses et recettes de Saison

III : Do In d’hiver

Dégustation de nouvelles tisanes de Saison

Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19