| MOIS | SÉANCES DO IN MÉDITATION | ATELIERS |
| Septembre | Vendredi 27 18 – 19 heures | Samedi 7 Septembre 14 h 30 – 17 h Atelier Automne |
| Octobre | Pause 20/10 au 4/11 | Samedi 19 Octobre 14 h 30 – 17 h Atelier Terre |
| Novembre | Vendredi 8 18 – 19 heures | 2 , 3 et 16 Novembre Initiation aux Fleurs de Bach Programme sur demande |
| Décembre | Vendredi 06 18 – 19 heures | Samedi 14/12 14 h 30 – 17 h Atelier Hiver Samedi 21/12 16 – 18 heures Méditation Fleurs de Bach |
| Pause 22/12 au 06/01 | ||
| Janvier | Vendredi 31 18 – 19 heures | Samedi 11 janvier 14 h 30 – 17 h Année Rat de Métal Yang Accueillir le nouvel an chinois |
| Février | Vendredi 07 18 – 19 heures | Samedi 1er février 14 h 30 – 17 h Atelier « Bien chez soi et en soi » |
| Pause 15/02 au 02/03 | Samedi 29 février 16 h – 18 h Méditation Fleurs de Bach | |
| Mars | Vendredi 06 18 – 19 heures Samedi 21 18 – 19 heures à distance Gratuit | Samedi 7 mars 14 h 30 – 17 h Atelier L’une en Soi Samedi 28 mars 14 h 30 – 17 h Visio Conférence Découvrir les Fleurs de Bach Participation consciente |
| Avril | Mercredi 8 avril 18 – 19 heures à distance Gratuit | Samedi 11 avril Accueillir l’Énergie du Printemps Annulé Samedi 25 avril 16 h – 18 h Méditation Fleurs de Bach (Skype) Gratuit |
| Pause 11/04 – 27/04 | ||
| Mai | Samedi 23 mai à distance | Mai 2020 L’Été selon l’énergétique chinoise |
| Juin | Mercredi 24 juin à distance | Samedi 6 juin 14 h 30 – 17 h Atelier à distance Fleurs de Bach |
| Juillet | Samedi 4 juillet 15 h – 18 h Do In d’Été | |
| Pause estivale |
Catégorie : Bien être et Saisons
Energétique chinoise, Fleurs de Bach et méditations de Saison, pour prendre Soin de Soi
Conseils d’inter-saison
Nous entrons dans l’intersaison Terre, centre énergétique dans lequel il est bon de se ressourcer avant chaque changement de Saison. La Terre d’avril est une Terre vouée à nous préparer au Feu de l’été.
Quelques conseils, qui ne remplaceront pas un atelier, mais pourrons vous parler, en tout cas je l’espère.
Le maître mot de cette intersaison est « transformation ».
Cette période de transition signe un passage : mais un passage en douceur. Ne pas foncer tête baissée dans l’élément Terre. Au contraire : se poser, méditer, faire le point, pour voir plus loin et préparer l’été, ou, tout au moins … le déconfinement.
Accepter cette lente transformation saisonnière, portée ici par les méridiens RP – Estomac, à travers lesquels nous « digérons » aliments, mais aussi événements.
Deux autres bonnes raisons de renforcer la Terre en 2020 (Ce sujet a été développé lors de nos ateliers Feng Shui 2020, année « Rat de Métal ») :
- Renforcer la Terre, en 2020, c’est aussi nourrir l’Élément Métal (Méridiens Poumons / GI) qui en a bien besoin … et permet à notre alimentation de soutenir notre système immunitaire (sans prétendre pouvoir remplacer tout traitement médical en cours).
- Renforcer la Terre en 2020, c’est aussi faire barrière à l’élément Eau, l’Elément de la Peur, dont la présence en année du Rat est beaucoup plus importante.
Alors, pendant ces 18 jours, et un peu plus que d’habitude :
Mangez à heures régulières, si vous pouvez et bannissez tout grignotage.
Évitez les excès de crudités
Mangez cuit plutôt que cru
Le matin, oubliez céréales et lait froid : préférez un porridge au lait chaud (lait de riz ou d’amande).
Préférez vos fruits crus loin des repas : pour l’en-cas à 17 heures, c’est parfait.
Éteignez votre téléviseur pendant les repas ou la digestion, surtout en ce moment …
Il est tentant en cette période de confinement de manger plus de sucre que d’habitude, mais si la saveur sucrée apaise, en excès, elle lèse l’Énergie du Méridien Rate. Favorisez les compotes maison, naturellement sucrées, auxquelles vous pouvez ajouter un peu de cannelle.
Limitez les produits laitiers, auxquels vous préférerez pendant cette période (et toujours sans excès) produits au lait de chèvre et de brebis et lait végétaux. Oubliez les glaces, qui allient à elles seules : froid, sucre et lait de vache.
Prudence avec certains mélanges : corps gras (saucisson et cacahuètes) et alcool (sucre) sont non seulement à éviter, mais, de surcroît, ne font pas bon ménage.
Report de dates
Chers adhérents,
Pour des raisons de SANTE PUBLIQUE, les ateliers et séances 2019 – 2020 sont annulés jusqu’à nouvel ordre.
L’Association va mettre à profit cette pause afin de réfléchir à des approches alternatives qui, si elles peuvent être développées, ne manqueront pas de vous être proposées dès la fin de cette trêve sanitaire.
N’hésitez pas à consulter régulièrement le calendrier.
En vous remerciant pour votre compréhension.
Atelier Printemps
Elément Bois : Faire le Printemps en Soi
Des Chemins Verts Soi
Au Printemps, une énergie tonique nous réveille : le temps est venu de s’étirer, de créer, d’entreprendre, mais aussi d’alléger ou d’éviter les petits maux liés à cette Saison. Cet atelier a pour vocation de vous aider à accueillir pleinement l’Energie du Bois.
Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Saint-Amand-Les-Eaux.
Modalités : apporter de quoi noter et une tenue souple (Possibilité de se changer sur place)
PROGRAMME de L’ATELIER PRINTEMPS 2020
Dégustation d’une tisane bio de saison
Le Printemps en énergétique chinoise
Conseils pour bien vivre le Printemps dans son corps, ses émotions, son quotidien …
La Diététique chinoise au Printemps
Présentation d’une sélection de ressources naturelles
Contact :dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19
Atelier Hiver
Destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver.
Nous y verrons comment ménager notre capital énergétique, mais aussi de quelle manière anticiper ou accompagner les petits maux de l’hiver.
Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.
Nombre de places limité.
PROGRAMME HIVER 2019 – 2020
Théorie des correspondances
L’Hiver dans la tradition chinoise
Conseils et diététique chinoise pour bien vivre l’hiver
Présentation d’une sélection de ressources naturelles & Do In de Saison
Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19
Atelier Inter-Saison
Des Chemins Verts Soi
Le calendrier énergétique chinois, basé sur la théorie des Eléments, se décline en 4 Saisons pleines de 72 jours, reliées chacune par une période transitoire dédiée à l’Elément Terre.
Il y a donc dans l’année 4 Inter Saisons de 18 jours chacune, assurant le passage d’un Elément à un autre, grâce à l’Energie transformatrice de la Terre.
Ces périodes sont précieuses et fragiles à la fois : propices aux passages, elles amorcent et assurent des changements qui demandent souvent de puiser en nous de grandes capacités d’adaptation.
Il est bon alors de re-penser ce dont notre corps et notre esprit se nourrissent, tout en prenant le temps de se poser un peu plus.
Cet atelier se propose de vous y aider.
Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.
Nombre de places limité.
PROGRAMME 2019 – 2020
Découvrir l’Inter – Saison en Energétique chinoise
Qu’est-ce que l’énergie Terre ? Quels liens entretient-elle avec la Nature ? En quoi peut-elle nous soutenir ?
La Diététique de l’ Inter – Saison.
Présentation d’une sélection de ressources naturelles harmonisantes : Fleurs de Bach, huiles … en lien avec l’énergétique chinoise.
Dégustation d’une tisane de saison.
Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19
Cet atelier est assuré par une praticienne certifiée en Shiatsu, professeure de Do In et conseillère agréée Fleurs de Bach.
Prendre soin de soi en automne
ATELIER D’AUTOMNE
Après l’apogée de l’Eté, le ciel se teinte des couleurs grises du Métal.
Un certain vague à l’âme peut alors nous guetter, comme le regret d’un été qui décline, tandis que nous commençons à ressentir le stress et la fatigue de la rentrée.
Cet atelier se propose de vous aider à bien vivre l’automne et à profiter pleinement de son Energie, selon les principes de la MTC.
Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et saint Amand.
Nombre de places limité.
PROGRAMME de L’ATELIER AUTOMNE 2019 – 2020
Découvrir l’Automne en Energétique chinoise
L’Automne en énergétique chinoise
Conseils pour bien vivre l’automne en fonction des Méridiens (Poumons / GI)
La diététique de l’Automne selon l’énergétique chinoise
Pause : dégustation d’une tisane de saison
Les ressources de la nature pour accompagner l’Energie de l’Automne : tisanes, huiles, Fleurs de Bach …
Do In d’automne
Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19
L’Association Des Chemins Verts Soi se réserve le droit de déplacer tout atelier en fonction des aléas climatiques.
Bien vivre l’été
À la nuit on se couche, à l’aube on se lève ;
On se garde de trop longues expositions au soleil.
On exerce le vouloir, mais sans violence…
Ainsi se conforme-t-on aux souffles de l’été,
Nei Jing Su Wen
L’ été s’ouvre à la grande Energie du Cœur. Les fleurs, les arbres vont connaître leur pleine maturité et nous offrir leurs bienfaits. C’est le moment de donner, recevoir, partager … C’est un temps pour bouger, voyager, explorer : l’activité est maximale.
Veillons cependant à ne pas tomber dans l’excès propre à l’Energie de cette Saison : se laisser porter par l’été ne veut pas dire en abuser.
Cet atelier nous invite à prévenir ou accompagner les petits désagréments liés à l’Eté, tout en nous indiquant comment vivre pleinement cette saison dans notre corps, nos émotions et notre assiette.
BIEN VIVRE L’ETE
Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Saint Amand.
Programme Eté 2019- 2020
Principes pour bien vivre la Saison dans son corps, ses émotions, son quotidien …
La Diététique de l’Été : des conseils simples selon l’énergétique chinoise
Pause : découvrir les vertus d’une tisane bio de saison
Sélection de ressources naturelles : Fleurs de Bach, huiles, tisanes …
Initiation au Do In avec auto-massage et acu-pression du haut du corps.
Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19
Offrir un bon cadeau
Tout adhérent a la possibilité d’offrir des bons-cadeaux
Le bon cadeau, valable un an à compter de la date d’achat,
sera demandé au bénéficiaire lors de son rendez-vous.
Les mineurs seront accompagnés.
Voeux de Lumière
Très belle année à tous
Que 2019 soit riche en découvertes, explorations et rencontres
D’unions parfaites avec la Nature, dont nous avons encore tant à apprendre.