Prendre soin de soi en automne

Atelier Energie de l'automne
Atelier Energie Métal

ATELIER D’AUTOMNE 

Après l’apogée de l’Eté, le ciel se teinte des couleurs grises du Métal.

Un certain vague à l’âme peut alors nous guetter, comme le regret d’un été qui décline, tandis que nous commençons à ressentir le stress et la fatigue de la rentrée.

Cet atelier se propose de vous aider à bien vivre l’automne et à profiter pleinement de son Energie, selon les principes de la MTC.

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et saint Amand.

Nombre de places limité.

PROGRAMME de L’ATELIER AUTOMNE 2019 – 2020

Découvrir l’Automne en Energétique chinoise

L’Automne  en énergétique chinoise

Conseils pour bien vivre l’automne en fonction des Méridiens (Poumons / GI)

La diététique de l’Automne selon l’énergétique chinoise

Pause : dégustation d’une tisane de saison

Les ressources de la nature pour accompagner l’Energie de l’Automne : tisanes, huiles, Fleurs de Bach …

Do In d’automne

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

L’Association Des Chemins Verts Soi se réserve le droit de déplacer tout atelier  en fonction des aléas climatiques.

Bien vivre l’été

À la nuit on se couche, à l’aube on se lève ;

On se garde de trop longues expositions au soleil.

On exerce le vouloir, mais sans violence…

Ainsi se conforme-t-on aux souffles de l’été,

Nei Jing Su Wen

L’ été s’ouvre à la grande Energie du Cœur. Les fleurs, les arbres vont connaître leur pleine maturité et nous offrir leurs bienfaits. C’est le moment de donner, recevoir, partager … C’est un temps pour bouger, voyager, explorer : l’activité est maximale.

Veillons cependant à ne pas tomber dans l’excès propre à l’Energie de cette Saison : se laisser porter par l’été ne veut pas dire en abuser.

Cet atelier nous invite à prévenir ou accompagner les petits désagréments liés à l’Eté, tout en nous indiquant comment vivre pleinement cette saison dans notre corps, nos émotions et notre assiette.

Fraîcheur estivale

BIEN VIVRE L’ETE

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Saint Amand.

Programme Eté 2019- 2020

Principes pour bien vivre la Saison dans son corps, ses émotions, son quotidien …

La Diététique de l’Été : des conseils simples selon l’énergétique chinoise

Pause : découvrir les vertus d’une tisane bio de saison

 Sélection de ressources naturelles : Fleurs de Bach, huiles, tisanes …

Initiation au Do In avec auto-massage et acu-pression du haut du corps.

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier HIVER 2019

Atelier HIVER
Atelier HIVER
Des chemins Verts Soi

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Cet atelier est destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver. Nous y verrons comment ménager notre capital énergétique, mais aussi anticiper ou accompagner les petits maux de l’hiver

PROGRAMME

I : Comment aborder les petits maux de l’Hiver selon l’énergétique chinoise 

  • Mode de vie
  • Hydratation
  • Prévention par le corps
  • Sélection de Fleurs de Bach, huiles et tisanes

II : Bien manger en Hiver : listes de courses et recettes de Saison 

III : Do In d’hiver

Dégustation de nouvelles tisanes de Saison

Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Séances et ateliers en 2018 – 2019

DO IN & MEDITATION 2018 – 2019

Des séances collectives de Do In & Méditation sont proposées à nos adhérents. Selon les séances, une attention particulière peut être accordée à un Elément et/ou à une zone du corps.

Méridiens
Energétique chinoise
Des chemins Verts Soi

ATELIERS 2018 – 2019

Sur ce tableau figurent également le programme des  ateliers. Pensez à venir nous consulter régulièrement pour découvrir nos propositions.

DATES ACTIVITÉS
THÈMES ou Éléments
Samedi 29 Septembre DO IN Métal
Samedi 6 Octobre DO IN – ATELIER Énergie de l’Automne
Samedi 27 Octobre DO IN Terre
Samedi 3 Novembre DO IN Terre
Samedi 10 Novembre DO IN Eau
Samedi 24 Novembre FLEURS de BACH Émotions de l’Automne
Samedi 9 Décembre FLEURS de BACH Émotions de l’Hiver
Samedi 15 Décembre ATELIER des SAISONS Énergie de l’hiver
Samedi 22 Décembre DO IN Eau
Samedi 5 Janvier DO IN Eau
Samedi 19 Janvier ATELIER DÉCOUVERTE Fleurs de Bach
Vendredi 15 février DO IN Bois
Samedi 2 mars Atelier Feng Shui Bien chez soi
Samedi 16 mars FLEURS de BACH Écouter sa colère
Samedi 30 mars DO IN Bois
Samedi 6 avril DO IN Bois
Samedi 20 avril Do In et MÉDITATION Méditation guidée
Samedi 4 mai DO IN Selon l’énergie du moment
Samedi 18 mai ATELIER DÉCOUVERTE Fleurs de Bach
Samedi 25 mai DO IN et MÉDITATION Selon l’énergie du moment
Samedi 1er Juin DO IN Selon l’énergie du moment
Samedi 15 juin ATELIER des SAISONS Bien vivre l’Été
Samedi 29 juin DO IN Selon l’énergie du moment
Vendredi 5 Juillet CONFÉRENCE Qu’est-ce que l’icône ?

Selon l’éthique de l’Association, les ateliers sont animés par une praticienne certifiée (Shiatsu, Do In, Feng Shui et Fleurs de Bach)

Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Atelier d’Eté 2018

OUVRIR SON COEUR A L’ETE

L’ été s’ouvre à l’élément Feu et à la grande énergie du Cœur. Les quatre méridiens Feu sont sollicités : Cœur, Maître du Cœur, Intestin grêle, Triple Réchauffeur.

La Saison est à pleine maturité. C’est le moment de donner, recevoir, partager …

L’Elément Feu est directement axé sur le Cœur et les Méridiens qui s’y rattachent.  Cet atelier vous invite donc à travailler sur la façon dont nous vivons nos émotions.

Fraîcheur estivale

ATELIER ETE 

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

 PROGRAMME

Découvrir l’été  à travers les bases de l’énergétique chinoise

– L’Elément Feu et ses correspondances en énergétique chinoise : découvrir les 4 Méridiens de la Saison

– Conseils pour bien vivre l’Eté en fonction de l’énergétique chinoise

– Quelques tisanes, Fleurs de Bach et huiles végétales permettant d’équilibrer l’Elément Feu.

Pause  : préparez-vous une tisane de Saison

– Diététique de l’Eté

– Do In spécifique : quelques enchaînements simples pour un corps et un esprit en phase avec la Saison

Apporter 

– De quoi noter

– De quoi se changer éventuellement

Elément Bois : le Printemps en Soi

Atelier Printemps

Atelier Printemps
Des Chemins Verts Soi

Date de l’atelier : Samedi 10 mars 2018

Horaires : 15 h  – 17 h 30

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Programme

Découvrir le Printemps à travers les bases de l’énergétique chinoise

– L’Elément Bois et ses correspondances en énergétique chinoise

– Conseils pour bien vivre la Saison en fonction des Méridiens du Bois

– Quelques plantes, huiles et fleurs permettant d’équilibrer l’Elément Bois

Pause  : confectionnez votre tisane de Saison

– Diététique du Printemps

– Do In spécifique : quelques enchaînements simples pour un corps et un esprit en phase avec la Saison

Apporter :

– De quoi noter + pochette pour les documents qui vous seront remis

– Tenue confortable + chaussettes épaisses

Cocooner en Hiver

Vert la Douceur
Vert la Douceur

Atelier Energie EAU

 ATELIER D’HIVER

Dimanche 10 Décembre 2017

Nous avons su créer, entreprendre, engranger : le temps est venu pour la Terre et nous-mêmes de faire une pause. Pourtant, c’est rarement le cas pour l’homme, il faut en convenir. Cet atelier est destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver, en fonction de leur vie et dans le respect de son rythme.

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Horaires : 9 h 30 heures – 12 heures

  PROGRAMME

Présentation de l’Elément Eau en énergétique chinoise et conseils adaptés :

  • Comment bien passer l’hiver
  • Plantes, huiles et fleurs pour soutenir la saison
  • Diététique de l’Hiver

Mise en pratique à travers un Do In spécifique permettant d’équilibrer les Méridiens de l’Hiver.

 Apporter

De quoi noter

Tenue souple + chaussettes épaisses

Réservation : dcheminsversoi.fr / 06 64 28 45 19

Atelier Energie Métal

                                                  ATELIER D’AUTOMNE

Date de l’atelier : Samedi 4 Novembre 2017

Ateliers en Energétique  Des Chemins Verts Soi
Ateliers en Energétique
Des Chemins Verts Soi

Après l’apogée de l’Eté et la période de transition de l’Intersaison, le ciel se teinte des couleurs grises du Métal tandis que nous commençons à ressentir la fatigue de la rentrée. Un certain vague à l’âme peut alors nous guetter.

L’Automne, associé en énergétique chinoise à l’Elément Métal, amorce le déclin de la lumière, préparant ainsi les longues nuits hivernales.

Cet atelier se propose de vous aider à gérer les petits désagréments de l’Automne afin d’anticiper les rigueurs de l’Hiver. Conseils, recettes et approches énergétiques corporelles y seront abordés à travers traditions asiatiques, plantes et fleurs d’ici.

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.

Horaires : 15 h – 18 h

Contact et Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19 (nouveau numéro)

Nombre de places limité.

PROGRAMME

Découvrir l’Automne à travers les bases de l’énergétique chinoise

– L’Elément Métal et ses correspondances en énergétique chinoise

– Conseils pour bien vivre la Saison en fonction des Méridiens de l’Automne.

– Quelques plantes, huiles et fleurs permettant d’équilibrer l’Elément Métal

Pause  : confectionnez votre tisane de Saison

– Diététique de l’Automne

– Do In spécifique : quelques enchaînements simples pour un corps et un esprit en phase avec la Saison

Apporter 

– de quoi noter

– tenue souple + chaussettes épaisses

Atelier Eté indien

Eté indien Des chemins Verts Soi
Eté indien
Des chemins Verts Soi

L’Eté Indien invite par son énergie de maturation à une transition entre l’insouciance des vacances et les impératifs de la rentrée.
Cet atelier propose des conseils pour bien vivre cette 5ème saison dans son corps, son assiette, ses émotions … à travers l’énergétique chinoise, mais aussi avec les élixirs et les essences d’ici.

Date : samedi 9 septembre 2017,

Horaire : 15 h  à 17 h 30

Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Saint Amand.

Réservation souhaitée :
dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19

Nombre de places limité.

PROGRAMME

Découvrir l’été indien à travers les bases de l’énergétique chinoise

L’Elément Terre et ses correspondances en énergétique chinoise

Conseils pour bien vivre l’Inter Saison en fonction des Méridiens associés (Rate/ Estomac)

Quelques plantes, huiles et fleurs de l’Elément Terre

Pause  : confectionnez votre tisane de Saison

Diététique de la Terre

Quelques techniques simples pour un corps et un esprit en phase avec la Saison

Pensez à apporter :

– de quoi prendre des notes, pour la première partie de l’atelier

– une tenue souple et ample (pantalon de sport ou de yoga) + chaussettes épaisses, pour la seconde partie.

Atelier Energie du Printemps

Elément Bois : Faire le Printemps en Soi

Atelier Printemps
Atelier Printemps
Des Chemins Verts Soi

Au Printemps, une énergie tonique  nous réveille : le temps est venu de s’étirer, de créer, d’entreprendre, mais aussi d’alléger ou d’éviter les petits maux liés à cette Saison. Cet atelier a pour vocation de vous aider à accueillir pleinement l’Energie du Bois.

Date de l’atelier : Samedi 25 février 2017, 15 h – 18 h

Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Saint Amand et Orchies.

Nombre de places limité.

 Programme

Découvrir le Printemps à travers les bases de l’énergétique chinoise

Les méridiens du Bois (Foie et Vésicule biliaire) seront à l’honneur

– Conseils de saison selon l’énergétique chinoise et l’Elément Bois

– Diététique de saison

– Tisanes : découvrir les plantes du Printemps

Pause

– Equilibrer les émotions du Printemps avec les élixirs floraux

– Do In de la tête / pieds

– Méditation Printemps

Apporter :

– De quoi noter + pochette pour les documents qui vous seront remis

– Tenue confortable + chaussettes épaisses