Très belle année à tous
Que 2019 soit riche en découvertes, explorations et rencontres
D’unions parfaites avec la Nature, dont nous avons encore tant à apprendre.
Voeux de Lumière
Auteur/autrice : descheminsvertsoi
Atelier HIVER 2019
Des chemins Verts Soi
Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.
Cet atelier est destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver. Nous y verrons comment ménager notre capital énergétique, mais aussi anticiper ou accompagner les petits maux de l’hiver
PROGRAMME
I : Comment aborder les petits maux de l’Hiver selon l’énergétique chinoise
- Mode de vie
- Hydratation
- Prévention par le corps
- Sélection de Fleurs de Bach, huiles et tisanes
II : Bien manger en Hiver : listes de courses et recettes de Saison
III : Do In d’hiver
Dégustation de nouvelles tisanes de Saison
Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19
Séances et ateliers en 2018 – 2019
DO IN & MEDITATION 2018 – 2019
Des séances collectives de Do In & Méditation sont proposées à nos adhérents. Selon les séances, une attention particulière peut être accordée à un Elément et/ou à une zone du corps.
Des chemins Verts Soi
ATELIERS 2018 – 2019
Sur ce tableau figurent également le programme des ateliers. Pensez à venir nous consulter régulièrement pour découvrir nos propositions.
| DATES | ACTIVITÉS |
THÈMES ou Éléments |
| Samedi 29 Septembre | DO IN | Métal |
| Samedi 6 Octobre | DO IN – ATELIER | Énergie de l’Automne |
| Samedi 27 Octobre | DO IN | Terre |
| Samedi 3 Novembre | DO IN | Terre |
| Samedi 10 Novembre | DO IN | Eau |
| Samedi 24 Novembre | FLEURS de BACH | Émotions de l’Automne |
| Samedi 9 Décembre | FLEURS de BACH | Émotions de l’Hiver |
| Samedi 15 Décembre | ATELIER des SAISONS | Énergie de l’hiver |
| Samedi 22 Décembre | DO IN | Eau |
| Samedi 5 Janvier | DO IN | Eau |
| Samedi 19 Janvier | ATELIER DÉCOUVERTE | Fleurs de Bach |
| Vendredi 15 février | DO IN | Bois |
| Samedi 2 mars | Atelier Feng Shui | Bien chez soi |
| Samedi 16 mars | FLEURS de BACH | Écouter sa colère |
| Samedi 30 mars | DO IN | Bois |
| Samedi 6 avril | DO IN | Bois |
| Samedi 20 avril | Do In et MÉDITATION | Méditation guidée |
| Samedi 4 mai | DO IN | Selon l’énergie du moment |
| Samedi 18 mai | ATELIER DÉCOUVERTE | Fleurs de Bach |
| Samedi 25 mai | DO IN et MÉDITATION | Selon l’énergie du moment |
| Samedi 1er Juin | DO IN | Selon l’énergie du moment |
| Samedi 15 juin | ATELIER des SAISONS | Bien vivre l’Été |
| Samedi 29 juin | DO IN | Selon l’énergie du moment |
| Vendredi 5 Juillet | CONFÉRENCE | Qu’est-ce que l’icône ? |
Selon l’éthique de l’Association, les ateliers sont animés par une praticienne certifiée (Shiatsu, Do In, Feng Shui et Fleurs de Bach)
Contact : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19
Atelier d’Eté 2018
OUVRIR SON COEUR A L’ETE
L’ été s’ouvre à l’élément Feu et à la grande énergie du Cœur. Les quatre méridiens Feu sont sollicités : Cœur, Maître du Cœur, Intestin grêle, Triple Réchauffeur.
La Saison est à pleine maturité. C’est le moment de donner, recevoir, partager …
L’Elément Feu est directement axé sur le Cœur et les Méridiens qui s’y rattachent. Cet atelier vous invite donc à travailler sur la façon dont nous vivons nos émotions.
ATELIER ETE
Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.
Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19
PROGRAMME
Découvrir l’été à travers les bases de l’énergétique chinoise
– L’Elément Feu et ses correspondances en énergétique chinoise : découvrir les 4 Méridiens de la Saison
– Conseils pour bien vivre l’Eté en fonction de l’énergétique chinoise
– Quelques tisanes, Fleurs de Bach et huiles végétales permettant d’équilibrer l’Elément Feu.
Pause : préparez-vous une tisane de Saison
– Diététique de l’Eté
– Do In spécifique : quelques enchaînements simples pour un corps et un esprit en phase avec la Saison
Apporter
– De quoi noter
– De quoi se changer éventuellement
Elément Bois : le Printemps en Soi
Atelier Printemps
Des Chemins Verts Soi
Date de l’atelier : Samedi 10 mars 2018
Horaires : 15 h – 17 h 30
Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.
Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19
Programme
Découvrir le Printemps à travers les bases de l’énergétique chinoise
– L’Elément Bois et ses correspondances en énergétique chinoise
– Conseils pour bien vivre la Saison en fonction des Méridiens du Bois
– Quelques plantes, huiles et fleurs permettant d’équilibrer l’Elément Bois
Pause : confectionnez votre tisane de Saison
– Diététique du Printemps
– Do In spécifique : quelques enchaînements simples pour un corps et un esprit en phase avec la Saison
Apporter :
– De quoi noter + pochette pour les documents qui vous seront remis
– Tenue confortable + chaussettes épaisses
2018 : belle année Vert Soi
Chemins magiques :
Partir sous le soleil,
Marcher le nez au vent.
Plonger dans l’eau des fleurs
Et partager leurs dons.
S’envoler Vert Soi.
Très belle année 2018
Chemins Verts Soi
Nous accueillerons la nouvelle année chinoise par un premier atelier thématique Feng Shui consacré à une première approche de la maison.
Samedi 3 février : 15 – 17 h.
Cocooner en Hiver
Atelier Energie EAU
ATELIER D’HIVER
Dimanche 10 Décembre 2017
Nous avons su créer, entreprendre, engranger : le temps est venu pour la Terre et nous-mêmes de faire une pause. Pourtant, c’est rarement le cas pour l’homme, il faut en convenir. Cet atelier est destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver, en fonction de leur vie et dans le respect de son rythme.
Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.
Horaires : 9 h 30 heures – 12 heures
PROGRAMME
Présentation de l’Elément Eau en énergétique chinoise et conseils adaptés :
- Comment bien passer l’hiver
- Plantes, huiles et fleurs pour soutenir la saison
- Diététique de l’Hiver
Mise en pratique à travers un Do In spécifique permettant d’équilibrer les Méridiens de l’Hiver.
Apporter
De quoi noter
Tenue souple + chaussettes épaisses
Réservation : dcheminsversoi.fr / 06 64 28 45 19
Atelier Energie Métal
Date de l’atelier : Samedi 4 Novembre 2017
Des Chemins Verts Soi
Après l’apogée de l’Eté et la période de transition de l’Intersaison, le ciel se teinte des couleurs grises du Métal tandis que nous commençons à ressentir la fatigue de la rentrée. Un certain vague à l’âme peut alors nous guetter.
L’Automne, associé en énergétique chinoise à l’Elément Métal, amorce le déclin de la lumière, préparant ainsi les longues nuits hivernales.
Cet atelier se propose de vous aider à gérer les petits désagréments de l’Automne afin d’anticiper les rigueurs de l’Hiver. Conseils, recettes et approches énergétiques corporelles y seront abordés à travers traditions asiatiques, plantes et fleurs d’ici.
Lieu : dans les locaux de l’Association, entre Orchies et Saint Amand.
Horaires : 15 h – 18 h
Contact et Réservation : dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19 (nouveau numéro)
Nombre de places limité.
PROGRAMME
Découvrir l’Automne à travers les bases de l’énergétique chinoise
– L’Elément Métal et ses correspondances en énergétique chinoise
– Conseils pour bien vivre la Saison en fonction des Méridiens de l’Automne.
– Quelques plantes, huiles et fleurs permettant d’équilibrer l’Elément Métal
Pause : confectionnez votre tisane de Saison
– Diététique de l’Automne
– Do In spécifique : quelques enchaînements simples pour un corps et un esprit en phase avec la Saison
Apporter
– de quoi noter
– tenue souple + chaussettes épaisses
Atelier Eté indien
Des chemins Verts Soi
L’Eté Indien invite par son énergie de maturation à une transition entre l’insouciance des vacances et les impératifs de la rentrée.
Cet atelier propose des conseils pour bien vivre cette 5ème saison dans son corps, son assiette, ses émotions … à travers l’énergétique chinoise, mais aussi avec les élixirs et les essences d’ici.
Date : samedi 9 septembre 2017,
Horaire : 15 h à 17 h 30
Lieu : dans les locaux de l’association, entre Orchies et Saint Amand.
Réservation souhaitée :
dcheminsversoi@free.fr / 06 64 28 45 19
Nombre de places limité.
PROGRAMME
Découvrir l’été indien à travers les bases de l’énergétique chinoise
L’Elément Terre et ses correspondances en énergétique chinoise
Conseils pour bien vivre l’Inter Saison en fonction des Méridiens associés (Rate/ Estomac)
Quelques plantes, huiles et fleurs de l’Elément Terre
Pause : confectionnez votre tisane de Saison
Diététique de la Terre
Quelques techniques simples pour un corps et un esprit en phase avec la Saison
Pensez à apporter :
– de quoi prendre des notes, pour la première partie de l’atelier
– une tenue souple et ample (pantalon de sport ou de yoga) + chaussettes épaisses, pour la seconde partie.
Fleur de Bach et blues du dimanche soir
Cela porte un nom et Louis Chedid l’a superbement chanté, c’est le Blues du dimanche soir …
Lentement, insidieusement, s’insinue en nous dès que l’après midi dominical décline, cette étrange inquiétude, pourtant si familière, le morne voile qui brouille nos dimanches soirs.
Comme un refus de sortir du cocon dominical, une angoisse qui étreint, affadit la soirée : le temps passe trop vite, particulièrement le week – end.
Chaque dimanche soir, il nous faut en faire le deuil, parfois même au prix d’un sommeil qui tarde à venir.
Changement de rythme, anticipation négative, ou trouble révélateur d’un malaise plus profond : ce syndrome s’adresse à tous, de l’enfant à l’adulte.
Comment apprivoiser cette angoisse et (re)donner à la transition dominicale toute sa place, au même titre que le tant attendu vendredi soir ?
Commencer par se dire – et c’est très important – que vous n’êtes pas seuls, puisque ce blues touche directement ou indirectement 50 % de la population française. Et puis, au-delà de ce constat sociétal, partir à la rencontre des émotions qui génèrent cet état d’âme. Prendre un rendez-vous avec soi-même.
Un atelier Fleurs de Bach, en ce qu’il vous permettra de mettre des mots sur vos appréhensions, pourra vous accompagner dans votre démarche de mieux-être. Partir à la rencontre de vos émotions, remonter le courant de l’angoisse diffuse, de la tristesse, de certaines peurs …
La méthode Bach comprend 38 élixirs répondant à chacune de vos émotions.
A lire, en amont ou en aval : Vaincre le blues du dimanche soir, de Florian Ferreri et Gautier Bouchaud, aux Editions Hachette Bien-être.