Après l’apogée de l’Eté et la période de transition de l’Intersaison, l’énergie de l’automne amorce le déclin de la lumière. La fatigue est présente et le ciel se teinte des couleurs du Métal. Un certain vague à l’âme peut alors nous guetter. L’automne s’incarne dans les méridiens Poumon et Gros Intestin, qui gèrent nos échanges avec l’extérieur et contrôlent notre énergie défensive. Bien préparer l’hiver, c’est entretenir l’automne.
ATELIER D’AUTOMNE
Durée : 3 heures
Date : mercredi 19 octobre 2016, 15 h – 18 h
Inscriptions
dcheminsversoi@free.fr
Programme
Présentation de l’approche traditionnelle de l’automne en énergétique chinoise
Bien accueillir les émotions de l’Automne
Quelques conseils de diététique liés à l’automne
Comment prendre soin de soi en automne : méridiens et auto-massages spécifiques ; Fleurs de Bach, huiles et tisanes pour bien passer l’Automne.
Apporter
– de quoi noter + pochette pour les documents qui vous seront remis
– tenue souple + chaussettes épaisses (vous pouvez vous changer sur place)
– serviette de bain et plaid (peuvent être fournis)