Prendre Soin de Soi en Hiver

COCOONER EN HIVER

Vert la Douceur
Vert la Douceur

Nous avons su créer, entreprendre, engranger … du Printemps à l’Automne : le temps est venu pour la Terre et nous-mêmes d’hiberner.

Pourtant, c’est rarement le cas pour l’homme, il faut en convenir…

Cet atelier est destiné à ceux qui souhaitent vivre sereinement l’Hiver, dans le respect de son rythme et de son Energie.

Date de l’atelier : Samedi 26 Novembre 2016, 15 h – 18 h

Lieu : dans les locaux de l’Association

Pour qui ? Pour tout adhérent.

Apporter :

– De quoi noter + pochette pour les documents qui vous seront remis

– Tenue confortable + chaussettes épaisses (vous pouvez vous changer sur place)

Pour bien passer l’automne

Après l’apogée de l’Eté et la période de transition de l’Intersaison, l’énergie de l’automne amorce le déclin de la lumière. La fatigue est présente et le ciel se teinte des couleurs du Métal. Un certain vague à l’âme peut alors nous guetter. L’automne s’incarne dans les méridiens Poumon et Gros Intestin, qui gèrent nos échanges avec l’extérieur et contrôlent notre énergie défensive. Bien préparer l’hiver, c’est entretenir l’automne.

Atelier Energie de l'automne
Atelier Energie Métal

ATELIER D’AUTOMNE

Durée : 3 heures

Date : mercredi 19 octobre 2016, 15 h – 18 h

Inscriptions 

dcheminsversoi@free.fr

Programme

Présentation de l’approche traditionnelle de l’automne en énergétique chinoise

Bien accueillir les émotions de l’Automne

Quelques conseils de diététique liés à l’automne

Comment prendre soin de soi en automne : méridiens et auto-massages spécifiques ; Fleurs de Bach, huiles et tisanes pour bien passer l’Automne.

Apporter 

– de quoi noter + pochette pour les documents qui vous seront remis

– tenue souple + chaussettes épaisses (vous pouvez vous changer sur place)

– serviette de bain et plaid (peuvent être fournis)